Angélica Ríos 
Fuente: Gobierno de México
En México, el horario de verano dejó de existir en 2020; sin embargo, algunos estados aún realizan el cambio de horario debido a su localización.
México Habla te dice la fecha en la que se llevará a cambio esta modificación y los estados donde aplica.
De acuerdo con el artículo 5 de la Ley de Husos Horarios, las únicas zonas en donde se realiza el cambio de horario son los municipios fronterizos con Estados Unidos.
Es decir, los estados de Baja California, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.
A su vez, los municipios donde aplica esta medida son:
- Baja California: Tijuana, Mexicali, Ensenada, Playa Rosarito y Tecate
- Chihuahua: Juárez, Ojinaga, Ascensión, Coyame del Sotol, Guadalupe, Janos, Manuel Benavides y Práxedis G. Guerrero
- Coahuila: Acuña, Piedras Negras, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Zaragoza, Nava y Ocampo
- Nuevo León: Anáhuac y Los Aldama
- Tamaulipas: Nuevo Laredo, Reynosa, Matamoros, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz, Mier, Miguel Alemán, Río Bravo y Valle Hermoso.
Sonora es la única entidad de la franja fronteriza que no aplicará el cambio de horario 2025, a causa de la relación comercial que mantiene con Estados Unidos.
Asimismo, la medida no se realiza en el resto de los estados del país, incluyendo Quintana Roo.
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Fecha en la que se realiza el cambio de horario 2025
Los municipios deberán hacer el cambio de horario el segundo domingo de marzo, es decir, el próximo domingo 9 de marzo.
Debido a ello, las personas deberán adelantar su reloj una hora antes de irse a dormir el sábado 8 de marzo, por lo que pasarán de las 2:00 a las 3:00 horas.
Cabe señalar que, en México, existen cuatro diferentes husos horarios: noroeste, Pacífico, centro y sureste.
¿Cómo afecta en nuestra salud el cambio de horario?
De acuerdo con la Secretaría de Salud (Ssa), el cambio de horario causa algunas de estas afectaciones:
- Somnolencia
- Irritabilidad
- Dificultad para poner atención o concentrarse
- Trastornos hormonales
- Malestar general
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