Redacción México Habla
Cómo sobrevivir emocionalmente a diciembre Por Maricruz Rahme Las fechas decembrinas desencadenan muchas emociones que no siempre son placenteras. Diciembre puede sentirse como un mes emocionalmente cargado, ya que se combinan varios factores que intensifican
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Autoestima: tu poder invisible Por Maricruz Rahme Cuidarse a uno mismo es fundamental y, a veces, solo nos enfocamos en el cuidado físico y prestamos poca atención al cuidado psicológico. La autoestima no se hereda;
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Las pequeñas cosas que agotan: microestrés Por Maricruz Rahme ¿Quién no ha sentido esa reacción del cuerpo ante situaciones dañinas, ya sean reales o percibidas? Si alguna vez experimentaste un incremento en la frecuencia cardíaca,
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Error común: usar términos clínicos para todo Por Maricruz Rahme Cada vez es más frecuente escuchar palabras o conceptos de psicología en la vida cotidiana y en las redes sociales, pero fuera de contexto o
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El vacío que llenamos con compras Por Maricruz Rahme Todos hemos caído ante una oferta tentadora de un producto o servicio, pero ¿qué pasa cuando solo compramos por comprar? Existen diferentes tipos de compras; entre
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El papel de la terapia en tu bienestar Por Maricruz Rahme Las demandas terapéuticas han evolucionado considerablemente en los últimos años. Actualmente se recurre, además de los cuadros clínicos tradicionales—depresión, ansiedad, trastornos de la conducta
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Cuando el silencio llena la casa: el duelo por una mascota Por Maricruz Rahme “Hasta que no hayas amado a un animal, parte de tu alma estará dormida” (Anatole France). Esta frase encierra un profundo
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¿Vacaciones de las vacaciones? Por Maricruz Rahme ¿Por qué sentimos la necesidad de tomar un descanso tras vacacionar? La necesidad de descansar después de haber tomado vacaciones es más común de lo que parece y
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En un nuevo episodio de México Habla, el podcast, Perla Encinas, tiene como invitada a Lily Domit, diseñadora del programa de desarrollo humano y crecimiento personal, IC IZA. Este proyecto tiene como finalidad incrementar la
