Al respecto, Carlos Orvañanos, alcalde de la demarcación, destacó que el nuevo director del Deporte, logrará potencializar a las distintas disciplinas en los más altos niveles.

«Tiene que ver con buscar a niñas y niños con aptitudes talentosas, a jóvenes que quieran salir de Cuajimalpa para concursar en natación, atletismo, basquetbol, beisbol, futbol, gimnasia, entre otros». 

Asimismo, detalló que entre su Plan de Gobierno, se encuentra indiscutiblemente el fomento a la promoción del deporte. Facilitar insumos a entrenadores, mejorar las instalaciones, deportivos y canchas, así como los parques públicos en Cuajimalpa. 

«Es una estrategia integral para el goce de derechos y la universalización de disciplinas, que el deporte sea para todos; apoyaremos a ligas con uniformes, no permitiremos que las extorsiones se apropien de las cuotas que generosamente hacen los padres de familias cuando sus hijos están en algún deporte».

A nombre del gobierno de Cuajimalpa, Orvañanos expresó que el deporte aleja a nuestros jóvenes de las garras delincuenciales. Donde también en materia de seguridad, se está realizando un gran esfuerzo por contener los delitos. 

«De la mano con el deporte, la suficiencia presupuestal y acciones inteligentes, es como haremos que nuestras comunidades prosperen y no hayan manos del crimen organizado amedrentando a nuestras familias».

Por eso, señaló, le damos la bienvenida a nuestro nuevo director del Deporte Antonio López Pinzón. De quien estamos seguros hará un gran trabajo por las y los cuajimalpenses y nuestra comunidad sea internacionalizada. 

“Trabajaremos en becas, en intercambios académicos y en más infraestructura para facilitar el deporte en la demarcación”, aseguró.

Jesús Antonio López Pinzón estará a cargo de la Promoción al Deporte en Cuajimalpa

López Pinzón es maestro en entrenamiento de alta competencia. Ha ostentado cargos en el servicio público como presidente de la Comisión para la Juventud y el Deporte. 

Asimismo, ha jugado cuatro campeonatos nacionales y gracias a su entusiasmo, es como se pudo hacer que Quintana Roo fuera sede principal de las últimas Olimpiadas Juveniles de la CONADE en 2018.

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Ahora bien, si alguna vez has considerado adentrarte en el mundo del running o inscribirte en una carrera, pero no sabes por dónde empezar, estás en el lugar correcto.

Hubo un momento en mi vida en el que detestaba profundamente correr, sin importar cuánto lo intentara. Sin embargo, con algunos ajustes y evitando ciertos errores, logré cambiar mi perspectiva. Este artículo está dirigido a aquellos que desean comenzar a correr, incluso si nunca lo han hecho antes.

Correr es una excelente forma de mantenerse activo y ponerse en forma, ya que se puede practicar en cualquier lugar y a cualquier hora. Solo necesitas un par de tenis y ropa cómoda para empezar. Sin embargo, uno de los errores más comunes al empezar es intentar correr demasiado rápido, lo que dificulta la adaptación y lleva a excusas o abandono después de unos días.

Si quieres comenzar a correr, te comparto cómo adquirí este hábito de manera sencilla, con un poco de paciencia para darle continuidad y empezar a ver el running con otros ojos.

Pasos para empezar:

1. Inicia gradualmente: Comienza corriendo tres días a la semana, sin que sean consecutivos, durante las primeras dos semanas. Alterna entre correr suavemente durante un minuto y caminar durante un minuto, hasta completar 20 minutos. Aunque parezca fácil, confía en el proceso de adaptación de tu cuerpo tanto física como mentalmente.

2. Incrementa progresivamente: Durante las siguientes dos semanas, aumenta el tiempo de carrera a 40 segundos y el tiempo de caminata a 20 segundos, hasta completar 24 minutos. Enfócate en la velocidad, trotando suavemente para mantener una conversación y caminando conscientemente.

3. Consolidación: En la quinta semana, aumenta el tiempo de carrera a 4 minutos y el tiempo de caminata a 1 minuto. Notarás mejoras físicas y te sentirás más seguro/a como corredor/a. Completa cinco bloques de 5 minutos, totalizando media hora.

4. Entrenamiento completo: En la sexta semana, corre durante 10 minutos y camina durante 1 minuto, repitiendo este ciclo tres veces. Esto te ayudará a desarrollar una base aeróbica sólida y te convertirá en un corredor/a.

Con el tiempo, notarás cómo mejorarás en varios aspectos, desde tu respiración hasta tu estado de ánimo. Incluso podrías bajar de peso y disfrutar más de la actividad física. Este plan te brinda un inicio sólido para luego considerar planificaciones más avanzadas, unirte a equipos o adquirir equipo especializado. Recuerda, lo esencial es construir una base sólida tanto física como mentalmente para disfrutar al máximo de esta actividad.

¡No olvides que cualquier tipo de actividad física es como una fiesta! ¡Disfrútalo al máximo, porque tú eres el/la protagonista!

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En la final de salto de caballo femenino, Alexa Moreno consiguió una puntuación de 14.075, posicionándose en primer lugar.

Con esto supero a la australiana Georgia Godwin, quien tuvo una puntuación de 13.85 y a la francesa Coline Devillard, quien obtuvo 13.800.

Cabe señalar que, la también mexicana Ahtziri Sandoval, consigo un notable cuarto sitio con 13.525 unidades.

Alexa Moreno llegó a la final de la prueba al concluir la etapa de clasificación en el primer lugar, con una puntuación de 14.150.

En tanto, en la prueba de piso, Alexa Mero consiguió una puntuación de 13.300, lo que la posicionó en el tercer lugar de podio.

Debajo de la francesa Melanie De Jesús con 13.650 puntos y la brasileña Jade Barbosa quien obtuvo una puntuación de 13.400.

Mientras tanto, la también mexicana Cassandra Loustalot finalizó en la quinta posición, con una marca de 12.900.

La siguiente prueba para la mexicana es el Campeonato Mundial de Gimnasia Artística, que se realizará en Amberes, Bélgica, del 30 de septiembre al 8 de octubre de este año.

Por su parte, la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade) compartió a través de sus redes sociales imágenes de la atleta olímpica en el podio de la Copa del Mundo y aseguró que ya se alista para el próximo Mundial en Bélgica.

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De acuerdo con los señalamientos, el exdeportista agredió sexualmente a una joven en la discoteca Sutton de Barcelona, en diciembre pasado.

La familia de la joven que denunció a Alves ha pedido 150.000 euros de fianza para cubrir una eventual indemnización. La autoridad le impuso pagar la fianza.

La jueza del Distrito 15 dio por finalizada la investigación del caso, por lo que ha citado a Alves para el próximo miércoles para notificarle su procesamiento.

Se prevé que, en la audiencia, la jueza le expondrá los motivos del procesamiento y Alves podrá declarar o bien abstenerse.

Por tal motivo, el tribunal enviará una petición a la Fiscalía y a la defensa de la víctima sus escritos de petición de pena.

La notificación, estiman las autoridades judiciales, alcanzará entre los ocho y diez años de prisión para Alves.

Señalar que el tribunal ratificó la prisión preventiva para el atleta. Ingresó a prisión a principios de este año.

Han hecho varios intentos por parte de los abogados de Dani Alves para buscar la salida del exjugador.

¿Quién es Dani Alves?

Daniel Alves es un futbolista brasileño que juegó como defensa o centrocampista. Fue titular con la selección brasileña desde el año 2006, con la que se proclamó campeón de la Copa América 2007 y 2019.

Hasta el momento, se encuentra encarcelado a la espera de juicio por una denuncia de violación en Barcelona.

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El Gobierno de la Ciudad de México, a través del Instituto del Deporte de la Ciudad de México, la Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo (FMAA), la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo y la Asociación de Maratones Internacionales y Carreras de Distancia (AIMS, por sus siglas en inglés), convocaron a todos los atletas a participar.

La carrera se realizará el próximo domingo 16 de julio.

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El recorrido comenzará en la Torre del Caballito a las 6:00 horas del domingo y pasará por el Paseo de la Reforma y el Bosque de Chapultepec, por lo que es probable que cierren ciertas estaciones del Metrobús.

Por ello, ten cuenta que Reforma estará cerrada desde las 05:00 horas hasta las 11:00 horas, aproximadamente,

Alternativas viales

• Avenida Presidente Masaryk
• Circuito Interior
• Doctor Río de la Loza
• Eje 1 Norte Eje Central Lázaro Cárdenas
• Arcos de Belén
• Avenida Chapultepec
• Avenida Constituyentes

Asimismo, el STC Metro indicó que los corredores de la decimo sexta edición del Medio Maratón de la CDMX entrarán gratis a lo largo del domingo. Solo se necesitará mostrar la hoja del registro en los torniquetes.

Este transporte comunicó que este domingo habrá horario de servicio para las Líneas 1, 2, 3 y 9. Será de 5:00 a 24:00 horas,

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Los cierre del Metro en el año pasado fueron de 6:00 a 9:00 en las líneas 1, 3 y 4.

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El equipo de tiro con arco ganó medallas de oro, plata y bronce, en China.

Los competidores mexicanos ganaron en todas las categorías. En términos generales, los atletas consiguieron el oro por parte de las mujeres, plata por los hombres y bronce en la división mixta.

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En este caso, los ganadores que obtuvieron la medalla de oro fueron: Andrea Becerra, Dafne Navarro y Ana Sofía Hernández, quienes se impusieron 230 a 226 a Corea en la segunda etapa del torneo.

Por tal motivo, la competencia continuará del 13 al 18 de junio en Medellín, Colombia; posteriormente, se trasladarán a Francia para finalizar en México, en septiembre.

 Juan del Río, Miguel Becerra y Sebastián García consiguieron la medalla de plata. De igual forma, el equipo mixto compuesto por Andrea Becerra y Miguel Becerra obtuvieron la medalla de bronce.

Ellos les ganaron, en “shoot off”, a los italianos Elisa Roner y Elia Fregnan gracias a un 19-18. 

Por su lado, a través de sus redes sociales oficiales, la Comisión Nacional de Deporte (CONADE) envió una felicitación a los deportistas triunfadores,

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Recientemente, el organismo entró en polémica debido a la supuesta falta de apoyo a los nadadores mexicanos de estilo artístico.

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La delegación de México consiguió la primera medalla de oro en la prueba Técnica Mixta en el mundial de natación artística, que se llevó a cabo del 13 al 15 de mayo en Egipto.

El equipo conformado por Regina Alferez, María Fernanda Arellano, Daniela Estrada, Itzamary González, Glenda Inzunza, Luisa Rodríguez, Jessica Sobrino y Pamela Nuzhet, obtuvo una puntuación de 270.1584.

La segunda medalla de oro, la obtuvieron Nuria Diosdado y Joana Jiménez con el primer lugar de la prueba Dueto Libre Femenil.

La pareja obtuvo una puntuación de 325.6584 consiguiendo la presea dorada, superando a Países Bajos y a Italia.

Por otra parte, la selección tricolor obtuvo una tercera medalla de oro en la prueba Acrobática, con una puntuación de 227.6626.

Mexico obtiene también el bronce en dueto libre mixto de natación artística

La pareja de nadadores mexicanos formada por Itzamary González y Diego Villalobos, obtuvo la medalla de bronce en la prueba de Dueto Libre Mixto.

La dupla logró una puntuación de 255.3417, quedando atrás de España y Colombia.

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Adriana ve el deporte como un estilo de vida; desde muy pequeña soñaba con ser una gran deportista.
Obtuvo sus primeros logros como atleta de alto rendimiento en el ciclismo.
Fue seleccionada nacional desde el año 2002 hasta el 2005.
Actualmente se desempeña como subdirectora de Cultura Física de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE).

En esta interesante charla, Adriana nos platica su experiencia como deportista de alto rendimiento; los retos y las dificultades a los que se enfrentan los deportistas en México.

Asimismo, nos comparte otra visión del deporte, desde su lugar en la CONADE, donde se encarga del deporte social; los eventos de iniciación deportiva en cada estado del país.
Los avances que se han logrado desde ahí, para apoyar a los deportistas mexicanos, sin embargo, Adriana señala que aún falta mucho camino por recorrer.

¿Quién es Adriana Martínez Campuzano?

Adriana Martínez Campuzano es licenciada en Enfermería con especialidad en Rehabilitación y Terapia Física; cuenta con una Maestría en Fisioterapia Deportiva.
Encabeza el proyecto de Clínica REHAB.

Atleta de alto rendimiendo en Ciclismo, modalidad pista. Seleccionada nacional 2005-2010.

Ha participado en Asistencia en Olimpiada Nacional Juvenil 2008 – 2013, Juegos Centroamericanos y del Caribe 2013 y Eventos Internacionales de Maratón.

Sigue a Perla Encinas en Instagram: @perlisencinas

Escucha el podcast aquí:

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Ambos pilotos mexicanos obtuvieron los segundos lugares en la Fórmula 1 (Baréin GP) y la IndyCar Series (Firestone GP).

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Checo Pérez inició la temporada en ‘El Gran Circo’ de la mejor manera; el piloto terminó la carrera detrás de su compañero de Red Bull, el bicampeón Max Verstappen.

Pérez llegó con 12 segundos de diferencia en el circuito de Sakhir por lo que obtuvo su primer podio en la reciente carrera inaugural.

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Por su parte, Patricio O’Ward, originario de Monterrey, de igual manera quedó en segundo lugar, tras retrasarse en las últimas vueltas de la carrera.

En esta primera carrera de la temporada de la Fórmula 1, el actual campeón Max Verstappen dejó atrás a Checo Pérez, de 33 años, mientras que el sueco Marcus Ericsson resultó ganador de la primera temporada de la IndyCar Series, dejando atrás a Patricio O’Ward, de 23 años.

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Por: Laura Sandoval

Ya con paños fríos en la mente y los corazones post game. Nos encontramos a casi una semana de lo que fue uno de los mejores Super Bowls en la historia. Un evento que no decepcionó y que de principio a fin encontramos adrenalina por doquier.

Un evento que se vistió de gala por la presencia de famosos de diferentes ámbitos como el cine y la música, algunos apoyando a su equipo favorito, como el caso del actor Bradley Cooper que es un gran fanático de los Philadelphia Eagles y que por supuesto estaba con la emoción al máximo.

Cómo es de esperarse, vimos un inicio muy emotivo marcado por la interpretación del himno de los Estados Unidos, y por supuesto, por el segundo himno de esta nación “America The Beautiful”.

Los jugadores saltaron al terreno de juego en este coliseo deportivo con el sonido de miles de almas gritando para apoyar a sus equipos. Se esperaba un encuentro bastante cerrado, jugadas trazadas con compás para evitar cualquier desliz, sin embargo, los Philadelphia Eagles empezaron a tomar la ventaja del partido, debido a la gran ejecución de su QB Jalen Hurts quien tuvo una noche excepcional que bien le hubiera merecido para ser el MVP de la noche. Los Eagles construyeron una ventaja que los tendría por 10 puntos arriba de sus rivales de Kansas, pero el americano bien nos ha educado a no dar por hecho absolutamente nada hasta que no haya un solo dígito en el marcador.

Nos fuimos al medio tiempo con una gran expectativa, esperando a una gran diva de los escenarios musicales en su género. La gran Rihanna estaba de regreso tras 7 años de ausencia, dejando a todos atónitos con su presencia y personalidad pero sobretodo por demostrar que la mujer puede estar presente y dominando situaciones sin sexualizar y estando embarazada. Un gran show, sin embargo, como en todo, siempre se generará opiniones divididas y polémica.

Al regreso del tercer cuarto, los Chiefs tomaron la sabia decisión de recibir el balón cuando ganaron el volado al inicio del partido y bajo este escenario tan complejo, el equipo de Andy Ried estaba justo necesitado de esta oportunidad.

La maestría para poder bajarle al reloj, que los mismos jugadores de Kansas estuvieran concentrados en el momento, aprovechando las oportunidades defensivas y creando un ataque sólido de Patrick Mahomes fueron las claves para darle la vuelta al partido y coronarse como los nuevos manda más en la liga más competitiva del mundo.

Un duelo que se antojaba para tiempo extra, que fuera Interminable de tan interesante que estaba. Sin embargo, Andy Ried y su experiencia supo cómo ponerle punto final en tiempo regular.

Historias de unos hermanos que se guardaron respeto y se felicitaron el uno al otro, una mamá orgullosa de tener a dos grandes ejemplos de éxito en un mismo juego y una mexicana que alzó la mano convirtiéndose en la principal embajadora de la NFL para exaltar aún más el tema de llevar la disciplina del Flag Football a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles en el 2028, Diana Flores es quien fue QB del equipo mexicano quien comando los controles de la ofensiva que las llevó a ser campeonas mundiales en los pasados juegos realizados en Birmingham, Alabama.

Así se cierra un capítulo más en la historia de la NFL. Nuevas promesas e historias ya se empiezan a entretejer rumbo a lo que vendrá para la siguiente campaña. Atentos que esto solo comienza.

Los textos publicados en la sección de Opinión son responsabilidad del autor que lo emite y no plasma el criterio de México Habla.  

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