Todo el mes de octubre es considerado como el Mes de Sensibilización del Cáncer de Mama, también conocido como el mes rosa.
El 19 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, el cual tiene como objetivo crear conciencia sobre la detención, el tratamiento y los cuidados de esta enfermedad.
Asimismo, todo el mes de octubre es considerado como el Mes de Sensibilización del Cáncer de Mama, también conocido como el mes rosa.
Esta fecha fue establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 1988, con el fin de concientizar a la población sobre esta enfermedad, que ha afectado la vida de millones de mujeres alrededor de todo el mundo.
Además, se busca visibilizar la lucha de las mujeres que sufren cáncer de mama, y fomentar el apoyo a la investigación para su diagnostico y tratamiento.
También, se exhorta a las organizaciones de salud, gobiernos y sociedad a reforzar la cultura de prevención y el acceso a los servicios médicos adecuados.
Este mes, se invita a las personas a utilizar un moño rosa y unirse a la lucha contra el cáncer de mama.
El origen de el moño rosa se remonta a 1991, cuando por primera vez se utilizó en una carrera, en la ciudad de Nueva York, en alusión a los sobrevivientes de cáncer de mama.
A partir de ese evento, se comenzó a utilizar el símbolo rosa, que hace referencia lo femenino, además de derivarse del listón rojo, relacionado con la lucha contra el SIDA.
En octubre, la OMS fomenta la implementación de programas para la prevención y detección oportuna de la enfermedad mediante la autoexploración y la mastografía.
Entre estas actividades destacan las carreras deportivas, la iluminación en color rosa de edificios, congresos médicos y mastografías gratuitas.
Estadísticas:
- Muertes por cáncer de mama: En 2023, se registraron 8,034 muertes por cáncer de mama en personas de 20 años y más; 99.5% ocurrieron en mujeres y 0.5% en hombres.
- Tasa nacional de mortalidad: En México, la tasa de mortalidad en mujeres de 20 años y más a causa del cáncer de mama es de 17.9 por cada 100 mil mujeres.
- Estados con más casos: Sonora registró la tasa de mortalidad más alta en el país, con 27.5 por cada 100 mil mujeres, seguida por Chihuahua con 25.2.
- Estados con menos casos: Campeche presentó la tasa de mortalidad más baja, con 9.9 por cada 100 mil mujeres, seguido por Guerrero con 11.0.
- Rango edad más afectado: En 2023, las mujeres de entre 60 y 74 años formaron parte del grupo con más defunciones por cáncer de mama, con 2,598 muertes.
- Autoexploración: El 65% de las mujeres de entre 50 y 59 años se realizaron una autoexploración mamaria, en 2021.
- Mastografía: El 51.5% de las mujeres de entre 50 y 59 años se realizaron una mastografía, mientras que tan solo el 12.6% de las mujeres de 84 años y se realizaron el estudio.
- Afiliación a instituciones de salud: El 60% de las mujeres que fallecieron por cáncer de mama en 2023 estaban afiliadas a alguna institución de salud.
- Nivel de estudios: Del total de mujeres fallecidas por cáncer de mama en 2023, el 33.5% contaba con algún grado de primaria, el 21.2% con algún grado de secundaria y el 19.3% con estudios profesionales o de posgrado.
- Estado civil: El 48.2% de las mujeres fallecidas por esta enfermedad en 2023 estaban casadas o en unión libre, mientras que el 24.2% eran solteras.
Medidas de prevención contra el cáncer de mama
La detención oportuna brinda una posibilidad de supervivencia de más de 5 años en la mayoría de los casos.
Los expertos en salud recomiendan seguir las siguientes medidas de prevención:
- Tener una alimentación balanceada, alta en fibra, que incluya el consumo de brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.
- Disminuir el consumo de azúcares y grasas saturadas
- Ejercitarse al menos 30 minutos diariamente
- Mantener un peso adecuado
- Evitar el consumo de alcohol y cigarro
- Realizar una autoexploración mamaria mensual desde los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
- Hacerse una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad, de lo contrario, a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el cáncer más frecuente en las mujeres es el de mama.
Gracias a la detección oportuna y a las opciones de tratamiento, la tasa de mortalidad ha disminuido de gran manera.
Factores de riesgo para el desarrollo de cáncer de mama:
- Antecedentes familiares de cáncer de mama
- Tener 40 años o más
- Tener por primera vez la menstruación antes de los 12 años
- Utilización de anticonceptivos hormonales por más de 5 años
- Ser madre primeriza después de los 30 años
- No tener tenido hijos
- Tener la última menstruación después de los 52 años
- Ingerir hormonas para la menopausia
- Obesidad
Factores de riesgo relacionados con estilos de vida:
- Alimentación rica en carbohidratos y baja en fibra
- Exceso en el consumo de grasas animales y ácidos grasos trans
- Obesidad, principalmente en la postmenopausia
- Sedentarismo
- Consumo de alcohol mayor a 15 gramos al día
- Tabaquismo
Información obtenida del IMSS y del INEGI.
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