Listos los tickets para los invitados al Tazón México VII

Listos los tickets para los invitados al Tazón México VII

Desde la Tribuna 

Por Laura Sandoval

Tristemente estamos llegando al final de la temporada 2024 de la liga LFA. Grandes historias se entretejieron a lo largo de toda la campaña.

Hay que decir que desde sus años tempranos, esta Liga fantaseaba con el deseo de la consolidación y que es posible que pese a los obstáculos, jamás hubiera pensado en tener el impacto que tiene en estos momentos.

Como por ejemplo, llegar a celebrar el Tazón México VII en un escenario impactante. 

El próximo sábado 8 de junio, a las siete de la noche en el estadio La Corregidora en Querétaro, imponiendo toda su majestuosidad, será testigo de los duelos y estrategias de los máximos equipos de esta campaña. 

Los Caudillos de Chihuahua enfrentarán a los Raptors del Valle De México en una justa sin igual, complementado por las historias a seguir que se empiezan a vislumbrar rumbo a lo que será una gran fiesta del fútbol americano en México.

Es un gran evento que más allá del tema deportivo, hoy enaltecemos el gran triunfo y desarrollo que ha tenido la LFA a lo largo de casi 10 años, todas sus áreas destacan por su trabajo y esfuerzo, pero lo que sin duda se agradece es el crecimiento atlético y deportivo de los jugadores que la han hecho más atractiva, dándole otra dimensión al juego y que semana a semana muestran gran técnica y estrategia de coucheo. 

Es aquí donde vale la pena aplaudir el gran trabajo de los entrenadores mexicanos para poder hacer sinergia con los jugadores extranjeros y mexicanos, que a su vez han permitido un crecimiento en el ritmo de juego a lo que habían ofrecido desde aquellos primeros partidos de su primera temporada en la Liga.

Estamos viendo historia, con un escenario distinto pero el propósito es exactamente el mismo, consolidar el trabajo deportivo que a lo largo de todo este tiempo ha logrado captar las miradas y enamorar a los aficionados de nuestro país.

El Tazón México VII traerá consigo el compromiso, la complicidad y el trabajo en materia cultural, deportiva, económica y hasta de gobierno, todos unidos para generar más impacto a nivel nacional.

El estadio La Corregidora, como sabemos es un estadio mundialista, escenario de grandes partidos que se han tenido a lo largo de su existencia. Pero hoy será la plataforma perfecta para ponerle punto final a la campaña 2024.

Los Caudillos de Chihuahua tras dos años de grandes éxitos han logrado consolidarse en todos los sentidos y podríamos estar hablando del mejor equipo de toda la LFA. Se percibe el trabajo constante que le ha permitido tener un desarrollo de alto impacto no solamente en su estado, sino en todo el país. Cabe mencionar que a pesar del éxodo de su jugador estrella, Jwuan Manigo a los Renegades en la UFL, han logrado consistencia en el trabajo con otros jugadores como Malik Stanley que ha sido el receptor Estrella de la campaña sorprendiendo propios y extraños.

Pero si de talento hablamos, sin duda tenemos que mencionar a la dominante defensiva de Caudillos que es la mejor de toda la Liga, limitando a sus oponentes y aguantando físicamente desgaste de los cuatro cuartos al 100%. 

¿Lograrán obtener su segundo campeonato en esta en este partido?, es decir, ¿Conquistarán el bicampeonato? Recordemos que solamente el equipo de Mayas en la primera etapa de esta Liga lo logró a través del Coach Ernesto Alfaro.

Por otra parte el equipo de Raptors estará presenciando su cuarto Tazón, pero a pesar de ser uno de los equipos que más ha llegado a esta instancia, no ha logrado ganarlo. ¿Será posible? Que por fin llegue este momento para Raptors y así pueda cobrar todas esas facturas pendientes. 

Estamos hablando de vencer al equipo más poderoso de toda la LFA. Esto por supuesto le daría un aliciente más al Coach Horacio Garcia en su primer año debutando con el equipo de la Furia Verde. Esta hazaña la dejaría grabada en letras de oro en la historia del equipo que lograría por fin coronarse en tierras queretanas con un novato estrella que ha robado todos todos los focos de atención en la posición de quarterback de nombre Johan López y que ha hecho las cosas muy bien a pesar de ser su primer año en esta posición como profesional.

Será un partido emocionante con historias que irán labradas en este trofeo y que cualquiera de estos dos equipos llevarán a la vitrina de sus franquicias. 

Estamos prácticamente a una semana de este gran evento, no pierdan la oportunidad de ser testigos de la historia y del crecimiento del fútbol americano profesional en México para que viva por los siglos de los siglos.

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¿Dak Prescott: Estrella Solitaria?

¿Dak Prescott: Estrella Solitaria?

Desde la Tribuna

Los Dallas Cowboys, una franquicia legendaria que ya está por cumplir treinta años de no ser esa franquicia dominante y exitosa de sus tiempos de gloria donde en recurrentes ocaciones llegó al Super Bowl y que incluso en sus lujosas oficinas en Frisco, Texas resplandecen los cinco títulos conquistados en décadas anteriores.

¿Por qué Dallas no ha renovado el contrato?, ¿Por qué Dak Prescott ha mostrado paciencia?

Esta semana el quarterback declaró: «No juego por dinero. Nunca me ha importado eso, para ser honesto con ustedes», en medio de la cuenta regresiva de su contrato firmado hace cuatro años por 160 millones de dólares. Cabe recordar que su contrato tiene una cláusula de ‘no canje y no puede ser etiquetado como jugador franquicia’.

El número cuatro de los Cowboys sin duda ha tenido un papel protagónico desde su debut en el terreno de juego profesional. Inició en su primer partido completando 10 de 12 pases para 139 yardas y logrando un total de dos anotaciones en su primer partido de pretemporada contra los Rams en Los Angeles Memorial Coliseum.

Cabe mencionar que en ese entonces el Head Coach Jason Garrett siempre elogió su desempeño, exaltando su control y templanza para manejar el juego. Todo esto hacía parecer que por fin el tan esperado QB que volviera a traer esos días de gloria a la franquicia estaba en viento en popa hacia un futuro promisorio. Claro estamos hablando del 2016.

Según declaraciones del mismo Dak ha dicho que quiere seguir siendo un Cowboy y el mismo Jerry Jones a su vez también desea que siga siendo un Cowboy.

Pero los negocios son negocios y hace unos días el mercado se movió gracias a que los Detroit Lions firmaron a Jared Goff por 53 millones de dólares anuales, incluyendo un bono por firmar de 73 millones.

Cifra que merodea el salario de Prescott en 2024 haya que destacar los 55.45 millones de dólares el tope salarial de Dak con los Cowboys este año.

El movimiento de Detroit con Goff hace pensar en Texas que tanto del dinero y del tiempo es solo por respetar la historia y fidelidad de Dak.

Dallas quiere sí o sí el Super Bowl y en ese rubro Prescott ha sido pieza clave para no lograrlo según la afición y la opinión pública. Ser quarterback es complicado, pero ser el mariscal de campo de los Dallas Cowboys es más complicado, solo de pensar que perteneces a la franquicia más cara del mundo por arriba del Real Madrid o de los Yankees de Nueva York hace pensar en el poder no solo económico, sino mediático, deportivo entre otros y que por supuesto te pone en un banquillo en el que serás juzgado con un vara distinta, más exigente y menos tolerante.

Dak Prescott es sin duda el presente y futuro de los Dallas Cowboys, habrá muchos que no piensen esto pero lo cierto es que Cooper Rush ni el mismo Trey Lance le hacen sombra al “Dak Attack”. Lance portaba el número 15 en su jersey pero con el regreso de Ezekiel Elliot tuvieron que retirarle ese número porque Zeke lo usaría por sus tiempo de colegial en Ohio State.

Basta con recordar que en 2023 Prescott lideró la Liga en pases de touchdown, Dallas fue líder de la División Este, pero los sueños terminaron abruptamente humillados en casa por los Green Bay Packers en la ronda de comodines.

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¿Es mejor realizar ejercicio por la mañana o por la noche?

¿Es mejor realizar ejercicio por la mañana o por la noche?

Por Patricia Bofill

El estilo de vida actual nos ha llevado a ajustar nuestras agendas y sacrificar ciertas actividades, especialmente la actividad física. 

Aunque todos disfrutamos de los numerosos beneficios del ejercicio para nuestra salud, las responsabilidades profesionales o familiares a menudo tienen mayor peso. Sin embargo, elegir el momento ideal para hacer ejercicio depende de cada uno de nosotros.

¿Qué pasaría si pudieras elegir el momento ideal para hacer ejercicio y quemar grasa o desarrollar músculo?

En mi experiencia, no existen momentos más propicios para alcanzar tus metas; lo más importante es entrenar, sin importar la hora del día. No obstante, eso no significa que no existan diferencias. 

Todos podemos detectar los distintos beneficios de hacer ejercicio por la mañana, la tarde o por la noche. Mientras algunos prefieren comenzar el día con un entrenamiento para activar el cuerpo, otros disfrutan de ir al gimnasio por la noche para liberar la tensión acumulada.

Dependerá de que nos conozcamos mejor a nosotros mismos; lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. Algunos experimentan un pico de energía por la mañana, lo que los hace sentirse más dispuestos a ejercitarse en las primeras horas del día. Otros, en cambio, prefieren aprovechar la tarde o la noche para darlo todo en sus rutinas de ejercicio.

No hay un estudio que hable definitivamente sobre un momento específico para subir o bajar de peso ni para aumentar masa muscular. 

Llevar una alimentación saludable y una rutina de ejercicio bien establecida es lo que te permitirá ver resultados.

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JuárezBus: Maru Campos implementa sistema de transporte de primer nivel

El JuárezBus representa un avance significativo para mejorar la infraestructura vial y optimizar la movilidad ciudadana, destacó la gobernadora de Chihuahua, Maru Campos.

El pasado 11 de mayo inició operaciones en Ciudad Juárez el sistema de transporte JuárezBus, con 36 unidades marca Mercedes-Benz modelo 2025.

Este es uno de los proyectos más importantes de la gobernadora de Chihuahua, Maru Campos, ya que viene a optimizar la movilidad ciudadana de miles de personas diariamente.

Tras años de abandono y después de varios proyectos fallidos en administraciones previas, el BRT-2 representa un avance importante y necesario en la infraestructura de la ciudad fronteriza.

Asimismo, es el inicio de la transformación para solucionar los problemas de desplazamiento en las vías urbanas, que a través de un servicio eficiente y de calidad, impactará de manera directa en su desarrollo desde diversas aristas.

Estaciones del JuárezBus estratégicamente ubicadas

La planificación de movilidad ideada para el proyecto, dio como resultado la construcción de 42 estaciones ubicadas estratégicamente, que suman en total 38 kilómetros de recorrido por las zonas de específica conveniencia para la ciudadanía.

Las unidades que operan en la ruta troncal cuentan con sistema GPS, 7 cámaras de video, consola inteligente de monitoreo para conductores, cargadores USB en cada asiento, aire acondicionado y calefacción, con la finalidad de brindar un servicio de primer nivel.

Además, cuentan con señalamientos en braille, espacios para personas con discapacidad, pisos podotáctiles y un sistema exprés para garantizar la circulación con un tiempo de espera de 6 minutos.

Un transporte público eficiente es esencial para impulsar el crecimiento económico, generar empleo y facilitar el acceso de las personas a servicios fundamentales, como la atención médica y la educación, por lo cual su implementación eficaz resulta un progreso sustancial para Ciudad Juárez.

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¡Calendario listo!

¡Calendario listo!

Desde la Tribuna

Por Laura Sandoval

El pasado 15 de mayo, la NFL dio a conocer su calendario de juego para la temporada 2024 y hay que decirlo, muchos de los juegos presentados tienen historias interesantes a seguir y más con la odisea de mantenerse saludables, para las exigencias que presenten los equipos en las diferentes semanas.

Desde mi punto de vista, sabemos que la NFL es la liga más competitiva del mundo y las demandas físicas han evolucionado, ahora los jugadores son más atléticos, más rápidos e incluso más grandes en cuanto a su constitución física.

Esto conlleva a que las lesiones han sido todo un tema para las franquicias. El año pasado de los 32 QB’s titulares solo 6 jugaron todos los partidos, es decir las 18 semanas de temporada regular.

Un gran reto para los equipos mantener a su jugador principal en buenas condiciones para lograr los objetivos de la campaña.

Empezaron algunos campos de entrenamiento tempraneros para novatos, donde estamos ya viendo a algunas estrellas en sus respectivas prácticas correspondientes, sin embargo las especulaciones sobre si los jugadores elegidos en el pasado draft realmente puedan ser un factor de cambio inmediato para franquicias deseosas por que esto ocurra, porque de no ser así algunos de los calendarios para ciertos equipos se volverán una pesadilla.

De entrada el partido con que se abren las acciones de la temporada regular será de una dimensión nuclear ya que los actuales campeones, los Kansas City Chiefs tendrán como padrino de pastel a los Baltimore Ravens del “King Hernry”.

Este partido marcará pauta para las dos ofensivas por una parte la consolidación de un cuerpo de receptores que el año pasado estuvo ausente en Kansas y por el otro lado un ataque terrestre más allá de lo que vemos que el mismo Lamar Jackson provoca. Este juego se llevará a cabo el jueves 5 de septiembre. 

Todos los ciclos se terminan y se abren otros. El día 8 de septiembre será el comienzo de una nueva etapa en la vida profesional del ex quarterback de los Tampa Bay Buccanneers, Tom Brady ya que ahora debutará como analista para la cadena Fox Sports, nada más ni nada menos que en el partido de los Dallas Cowboys contra los Cleveland Browns.

Por otro lado, un titán del entretenimiento como Netflix contará con las transmisiones de los partidos de Navidad que sin duda serán un éxito.

Para abrir apetito veremos a los Kansas City Chiefs vs Pittsburgh Steelers y después los Baltimore Ravens vs los Houston Texans. Ambos partidos en papel suenan muy bien, esperemos lleguen en excelentes condiciones para disfrutarlos al 100.

Los partidos internacionales también tienen su interés particular como en caso de Alemania que será anfitrión del encuentro entre los New York Giants vs Carolina Panthers. 

Los encuentros de Thanksgiving tendrán también su cuota de emoción donde el partido de los Detroit Lions sentirá la potencia del brazo del joven novato Caleb Williams. 

Muchos partidos serán interesantes de las principales historias a contar, sin duda será el debut de Jim Harbaugh como Head Coach de los Chargers enfrentándose a su hermano John Harbaugh. Sean Payton visitando de nuevo el Cesar Superdome o incluso ver a Brock Purdy contra Aaron Rodgers.

Estamos ya a nada de que regrese la NFL y con estos aperitivos nos agitamos las manos para ver la potencia de estos equipos a todo lo que da.

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Ana Gómez se enfrentará a Emanuelle Sánchez en debate por el Distrito XVI de Aguascalientes

El próximo 22 de mayo se realizará un debate para la Diputación Local del Distrito XVI de Aguascalientes, entre Ana Gómez, candidata de Morena, y Emanuelle Sánchez Nájera, candidato de la alianza PAN-PRI-PRD.

El próximo 22 de mayo se realizará un debate para la Diputación Local del Distrito XVI del Congreso del Estado, en las instalaciones de Radio y Televisión de Aguascalientes (RyTA). En este evento, la candidata Ana Gómez de Morena, se enfrentará a Emanuelle Sánchez Nájera, de la alianza PAN-PRI-PRD.

Ana Gómez, actual Diputada Plurinominal, buscará mantener la presencia de Morena en el Congreso Estatal, respaldada por una destacada labor legislativa previa. 

La contienda entre los dos aspirantes promete ser intensa, ya que ambos son diputados de la LXV Legislatura del Congreso del Estado, y están en la búsqueda de representar al pueblo hidrocálido.

Pero ¿cuáles han sido las diferencias de su trabajo legislativo?

Ana Gómez ha presentado 80 iniciativas y logró la aprobación de 20

En términos de su desempeño legislativo, Ana Gómez ha presentado 80 iniciativas y logró la aprobación de 20, mientras que Sánchez Nájera presentó 39 iniciativas y logró la aprobación de 11. Esto representa una diferencia considerable en términos de productividad y resultados.

En contraste, Sánchez Nájera se ha postulado con el objetivo de mantener el registro del PRD en la entidad, aunque su candidatura no ha estado exenta de controversias.

El diputado ha sido señalado de acomodar a familiares en el Instituto de Cultura del Estado de Aguascalientes, otorgándoles cargos de dirección con nóminas mensuales que superan los 20 mil pesos.

Además, ha sido criticado por su gestión en la Universidad de las Artes, donde se señala al PRD por el control partidista de la institución.

La contienda entre ambos candidatos tendrá implicaciones significativas para el futuro político del Distrito XVI. 

Los resultados de estas elecciones determinarán quién ocupará la silla en el Congreso del Estado a partir del 3 de junio. ¿Se mantendrá Sánchez Nájera en su puesto? ¿O el Distrito XVI se inclinará hacia la propuesta de Ana Gómez? El tiempo lo dirá.

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Agua, seguridad y salud para Cuajimalpa: Carlos Orvañanos

Carlos Orvañanos, candidato de ‘Va X la CDMX’ a la alcaldía Cuajimalpa, destacó la importancia de cambiar la administración actual para resolver problemas urgentes en la demarcación.

Este martes 14 de mayo, los aspirantes a gobernar la alcaldía Cuajimalpa presentaron sus propuestas en el debate entre candidatos, en el que participaron Carlos Orvañanos Rea, de la coalición ‘Va X la CDMX’, Gustavo Mendoza Figueroa, de la coalición ‘Sigamos Haciendo Historia’ y Viridiana Pérez Rojas, de Movimiento Ciudadano.

En la apertura del encuentro, el candidato de la alianza ‘Va X la CDMX’, Carlos Orvañanos, recordó su paso previo como jefe delegacional de dicha demarcación y destacó obras como el puente del Yaqui, el tanque de agua de La Pila y los túneles Palmas-Echánove, que conectan Cuajimalpa con Santa Fe.

Asimismo, señaló la necesidad de hacer un cambio en Cuajimalpa, dado que ha sido gobernada durante más de 12 años por un solo grupo político y por lo mismo, las cosas hoy no van bien.

Por lo anterior, propuso un plan de gobierno basado en cinco ejes estratégicos.

Seguro popular, agua para todos y seguridad real para Cuajimalpa: Carlos Orvañanos

Sobre el tema del agua, Orvañanos Rea presentó un programa dividido en tres ejes:

«Tandeo Seguro», una medida provisional para garantizar el abasto inmediato de agua.

«Cero Fugas», en coordinación con el futuro jefe de gobierno Santiago Taboada, para sustituir la red hidráulica y evitar la pérdida del 40% del agua.

«Agua Futura Cuajimalpa», que incluye inversiones en tanques de almacenamiento y plantas de tratamiento.

«Cuando yo goberné Cuajimalpa nunca le faltó agua ni a ti ni a tu familia e hicimos obras históricas como la ampliación del tanque de agua de La Pila entre muchas otras. Pero hoy, ante nuevos retos, lanzamos un nuevo programa llamado Cuajimalpa con agua para todos».

Carlos Orvañanos, candidato de la alianza ‘Va X la CDMX’ a la alcaldía Cuajimalpa.

En cuanto al tema de la seguridad, propuso el programa «Blindar Cuajimalpa», inspirado en modelos exitosos de otras alcaldías como Benito Juárez y Coyoacán.

Orvañanos recordó que durante su administración, Cuajimalpa fue nombrada comunidad segura por el Instituto Karolinska de Suecia.

Del mismo modo, se comprometió a abordar la problemática de la tala ilegal y las invasiones de tierras en Cuajimalpa.

Además, adelantó que su plan de seguridad incluye la creación de «Círculos Violeta» para ofrecer atención inmediata a mujeres víctimas de violencia, con asesoría legal, psicológica y albergues.

En el ámbito de la salud, cuestionó el fracaso de programas como el Insabi y propuso el «Seguro Popular Cuajimalpense» y la «Tarjeta Madre Cuajimalpa» para garantizar atención médica y medicamentos gratuitos.

«Vamos a apoyar mucho a las mujeres, a nuestros niños y a los adultos mayores; vamos a relanzar en Cuajimalpa el seguro popular y vamos a trabajar para que el seguro popular Cuajimalpa les regrese a las familias servicios de salud de calidad y vales de medicamentos básicos gratuitos como ya lo prometí».

Al responder a preguntas de ciudadanos, el candidato de ‘Va X la CDMX’ reafirmó su compromiso con el manejo del agua y la educación ambiental.

Finalmente, Orvañanos cerró su participación destacando la necesidad de un cambio para las familias cuajimalpenses.

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Qué debes saber antes de inscribirte al gimnasio

Qué debes saber antes de inscribirte al gimnasio

Por Patricia Bofill

¿Alguna vez has considerado inscribirte en un gimnasio para comenzar un estilo de vida más saludable?

A menudo, la vergüenza o la inseguridad pueden detenernos en nuestro camino hacia esos objetivos. Es completamente normal sentirnos intimidados al ser principiantes en un entorno lleno de máquinas desconocidas y personas que parecen dominarlas a la perfección.

En mi experiencia yo también tuve ese sentimiento de intimidación al ir por primera vez al gimnasio, ese miedo a ejecutar ciertos ejercicios o movimientos mal, sin embargo mi consejo principal es acercarte al personal calificado que puede ayudarte a trabajar tu rutina, y así perfeccionar tu forma, y a conocer el funcionamiento de las distintas máquinas. Con su asistencia poder reducir el miedo a acercarte a las pesas o a las máquinas para acostumbrarte. Una vez que lo tengas dominado ya puedes trabajar por tu cuenta.

Por eso, es crucial informarse previamente sobre las instalaciones y servicios que ofrece el gimnasio que elijas. Antes de dar ese paso, hay algunas cosas importantes que debes tener en cuenta.

A continuación, mencionaré algunas de ellas:

Cercanía a tu hogar o lugar de trabajo

Considera la proximidad del gimnasio a tu residencia o tu lugar de trabajo, teniendo en cuenta el tráfico y el tiempo necesario para llegar. En mi experiencia, tenerlo cerca facilita el desarrollo de este hábito.

Instalaciones

Evalúa si el gimnasio cumple con tus necesidades y si te proporciona un ambiente cómodo. Es crucial sentirse a gusto en el lugar donde te ejercitas.

Costos y contratos

Investiga los costos reales, ya que muchos gimnasios ofrecen ofertas especiales para nuevos miembros que pueden resultar más costosas una vez que finalice el periodo inicial. Es importante conocer los términos y condiciones del contrato antes de firmar, así como los costos mensuales regulares y qué servicios incluyen. Además, considera si hay membresías diseñadas para parejas, familias o amigos, así como opciones por temporada que se adapten a tu presupuesto.

Beneficios adicionales

Aprovecha los horarios flexibles, la posibilidad de utilizar equipos adicionales, entrenar en otras sucursales y acceder a descuentos que se ajusten a tus necesidades financieras. Hoy en día, hay una amplia variedad de opciones disponibles en el mercado que ofrecen diferentes planes y membresías.

Estacionamiento

Por último, asegúrate de que el gimnasio cuenta con servicio de estacionamiento y averigua si tiene algún costo adicional o si es gratuito.

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En camino a los playoffs LFA

En camino a los playoffs LFA

Desde la Tribuna 

Por Laura Sandoval 

Muchos dicen que después del Super Bowl la actividad del fútbol americano se ve pausada, pero lo cierto es que año con año las ligas de primavera van encontrando su identidad y lo mejor es que se van consolidando para ofrecer nuevas emociones a los apasionados de este deporte.

Algunos países como México desde el año 2016, donde la Liga de Fútbol Americano profesional de México, la LFA como todos la conocen, empezó este proyecto que cada año busca ofrecer y mejorar su espectáculo frente a los retos propuestos por la liga más imponente a nivel mundial que es la NFL.

Si bien lograr ese nivel en todos los sentidos es complicado, con más de 100 años de operaciones innovando y construyendo un legado no solamente en el mundo deportivo sino en el entretenimiento, económico y algunos otros por mencionar algunos.

Si bien lograr algo así implica coordinación y mucho esfuerzo de diferentes áreas, hay que exaltar que esta liga ha sabido saltar los obstáculos presentados desde su iniciación hasta estos momentos que está llegando al punto de presenciar su Tazón México VII, a celebrarse en la ciudad de Querétaro el próximo 8 de junio en el estadio mundialista de “La Corregidora”.

La LFA a vivido diferentes etapas pero la que más nos gusta y es muy atractiva, es la inserción de talento extranjero donde cada uno de los equipos puede acceder en su roster a tener 16 jugadores de este calibre que pueden venir de diferentes partes del mundo a las filas de estos equipos que son:

Los Dinos de Saltillo, Raptors del Valle de México, Fundidores de Monterrey, Gallos de Querétaro, Mexicas de Ciudad de México, Jefes de Ciudad Juárez, Reyes de Jalisco y los Caudillos de Chihuahua actuales campeones y que cabe mencionar que son el equipo invicto desde la temporada anterior, favoritos para llegar de nueva cuenta al Tazón México y que ha exportado talento a las filas de la UFL, en especial a los Renegades de Arlington quien su regresador de patadas Juwan Manigo, ha sido puesto en los spotlights más importantes por su gran desempeño en la posición en toda la liga pero a que el equipo de Arlington al llegar a la semana siete no conozca aún la victoria. 

Como lo decíamos esta liga ha buscado poner la pimienta adecuada para subir el nivel deportivo y hacerla reactiva no solo al espectador sino también para los jugadores que les gustaría sumarse a sus rosters, cabe mencionar que mismo Chad Johnson conocido como Chad ocho cinco, perteneció a las filas del equipo de Monterrey.

Ha sido un gran trabajo técnico y de campo lograr darle el crecimiento deportivo a la liga que está a punto de culminar con su temporada regular con el juego de Jefes contra Raptors en su casa allá en el estadio 20 de noviembre, con un gran ambiente encabezado por la gran 656 que es la porra que acompaña a este equipo de Jefes en las buenas y en las malas y vaya que después de vivir en las penumbras en las últimas semanas se han enrachado para conseguir varios triunfos y ahora dispuestos de recibir a Raptors y no luce sencillo que puedan venderle esa victoria con esa defensa castigadora que le ha puesto las manos encima a varios equipos contendientes a llegar al próximo tazón.

Con este hecho estaríamos dando pie a la llegada de los playoffs de la temporada que podrían quedar de la siguiente forma: 

Si Jefes gana el partido

Primer escenario

-Victoria de Jefes con -25pts recibidos y raptors -13pts recibidos

3.Jefes

4.Raptors

5.Dinos

6.Fundidores

Wildcards

Fundidores en Jefes

Dinos en Raptors

Segundo escenario

-Victoria de Jefes con -25pts recibidos y raptors +13pts recibidos

3.Jefes

4.Dinos

5.Raptors

6.Fundidores

Wildcards

Fundidores en Jefes

Raptors en Dinos

Tercer escenario

-Victoria de Jefes recibiendo +25pts

3.Dinos

4.Jefes

5.Raptors

6.Fundidores

Wildcards

Fundidores en Dinos

Raptors en Jefes

Si Raptors gana el partido

Primer escenario

-Victoria de Raptors por -34pts

3.Raptors

4.Dinos

5.Fundidores

6.Jefes

*La derrota de Jefes genera un triple empate con marca de 3-5 donde todos se ganaron entre sí, por lo cual se activa el criterio de puntos en contra.

Galgos queda eliminado por 197pts recibidos y Gallos 180pts.

Wildcard

Jefes en Raptors

Fundidores en Dinos

Segundo escenario

-Victoria de Raptors por +34pts deja automaticamente fuera de playoffs a

Jefes y Galgos

3.Raptors

4.Dinos

5.Fundidores

6.Gallos

Wildcard

Gallos en Raptors

Fundidores en Dinos

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Gimnasio vs Funcional

Gimnasio vs Funcional

Por Patricia Bofill

Todos hemos estado en la búsqueda de un mejor estado físico, y por esto nos encontramos con una gran variedad de opciones de ejercicio que han evolucionado al punto de formar parte de nuestro estilo de vida saludable cada vez más adaptado.

Sabemos que al considerar nuestro régimen de entrenamiento, debemos tener en cuenta nuestros objetivos, nivel de condición física y disponibilidad de tiempo.

Por años, el entrenamiento tradicional con pesas ha sido el modelo, enfocándose en levantar peso para trabajar partes específicas del cuerpo con máquinas.

Sin embargo, el entrenamiento funcional ha surgido como una alternativa desafiante y dinámica, que imita movimientos cotidianos o gestos deportivos para fortalecer los músculos, enfocándose en la resistencia y el equilibrio.

La clave del entrenamiento funcional radica en su personalización según el estilo de vida, necesidades y forma física de cada individuo, lo que lo hace variado y divertido al romper con la rutina tradicional de series y repeticiones, incorporando tiempos de descanso y una amplia gama de ejercicios y equipo, incluyendo el propio peso corporal.

Por otro lado, el entrenamiento tradicional de fuerza, aunque estructurado en series y repeticiones, tiene un impacto positivo siempre y cuando esté bien diseñado y supervisado.

La elección entre el ejercicio funcional y el entrenamiento en gimnasio depende de los objetivos individuales.

El funcional es ideal para mejorar la capacidad diaria y mantener un cuerpo ágil, mientras que el gimnasio es más apropiado para aumentar la masa muscular y la fuerza en grupos musculares específicos.

Ambas opciones tienen beneficios únicos, y la elección debe basarse en objetivos personales, preferencias individuales y recomendaciones médicas.

Lo importante es mantenerse activo y elegir una forma de ejercicio sostenible y gratificante a largo plazo.

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