Categoría: Opinión

Wild Card de la NFL: Cuando ganar es el único plan

Wild Card de la NFL: Cuando ganar es el único plan

Desde la Tribuna

Por Laura Sandoval 

La ronda de Wild Card de la NFL es, por definición, la antesala del camino a la grandeza. Es el territorio donde los corazones se aceleran, los underdogs se permiten soñar y las aspiraciones de Super Bowl comienzan a tomar forma… o a desmoronarse. La edición 2025 no fue la excepción: dejó victorias contundentes, algunas sorpresas controladas y una verdad que vuelve a imponerse cada enero en el fútbol americano profesional: el tamaño del nombre importa, pero el peso del guión es el que decide el destino.

Durante el fin de semana de Wild Card, seis partidos —distribuidos entre sábado, domingo y lunes— marcarán la frontera entre seguir con vida o comenzar a mirar el Draft con melancolía. Hubo encuentros de dominio absoluto, donde los equipos con mejor récord impusieron jerarquía, y otros que se resolvieron en los últimos minutos, recordándonos por qué esta ronda sigue siendo una de las más atractivas de la postemporada.

Entre los duelos más representativos, Los Angeles Rams avanzaron con autoridad, confirmando que su equilibrio entre una ofensiva eficiente y una defensiva agresiva los mantiene como un rival incómodo para cualquiera. En otros frentes, partidos como Buffalo Bills vs. Jacksonville Jaguars o New England Patriots vs. Los Angeles Chargers le darán ritmo e intensidad a la primera fase de eliminación directa.

Al final, se espera que la declaración sea clara: el Wild Card siempre será tierra fértil para grandes sorpresas, es un escenario de momentos que definen narrativas, consolidan proyectos… o se convierten en guillotina para ciertos proyectos.

Si dentro del campo se juega la gloria, fuera de él se decide el futuro. Y pocas instancias son tan crueles para los entrenadores como la ronda de Wild Card. Esta temporada volvió a confirmar que los playoffs no solo eliminan equipos, también aceleran decisiones radicales en las oficinas.

Mike McDaniel, head coach de los Miami Dolphins, fue despedido tras cuatro temporadas al mando. Aunque su balance general tuvo momentos positivos, dos campañas consecutivas perdedoras y la ausencia total de victorias en playoffs terminaron por sentenciar su proyecto.

Más sorpresiva fue la salida de John Harbaugh, histórico entrenador de los Baltimore Ravens, quien dejó su cargo tras 18 temporadas. Una decisión que sacude a la liga y refresca el mercado con uno de los nombres más respetados de la era moderna.

En Cleveland, Kevin Stefanski también vio llegar el final de su etapa con los Browns después de una campaña más, insuficiente que extendió sus sombras más allá de la temporada regular.

Mientras tanto, Pete Carroll cerró su breve y compleja etapa con los Las Vegas Raiders, sumándose a la lista de entrenadores de alto perfil que ahora enfrentan la incertidumbre de un nuevo comienzo.

Todos estos movimientos apuntan a una misma conclusión incómoda: la NFL no tiene paciencia para la mediocridad cuando el objetivo es competir por campeonatos. Ni el prestigio, ni la historia, ni los proyectos a largo plazo garantizan continuidad si enero no entrega resultados.

Las razones detrás de estas decisiones pueden leerse desde distintos ángulos. Primero, el choque constante entre expectativas y realidad: franquicias construidas para competir hoy no están dispuestas a esperar mañana. Un tropiezo en Wild Card —o ni siquiera llegar a él— reduce drásticamente la tolerancia.

Segundo, la cultura de resultados que define a la liga. La NFL premia el éxito inmediato con estabilidad, pero castiga el fracaso con una volatilidad brutal. Incluso entrenadores premiados o con currículum de élite pueden caer ante la guillotina ejecutiva.

Y tercero, un mercado de entrenadores en constante movimiento. Con figuras como Harbaugh o McDaniel disponibles, los equipos en reconstrucción ven oportunidades para redefinir su rumbo, aunque eso no garantice soluciones inmediatas.

El Wild Card Weekend no solo define quién avanza a la Ronda Divisional; también moldea el relato del próximo ciclo de la NFL. Los equipos que sobreviven deben evolucionar rápidamente para enfrentar retos mayores, mientras que los eliminados ya trabajan en redefinir esquemas, liderazgos y filosofías.

Más allá del marcador, este es el verdadero espectáculo de la liga: un drama permanente donde cada enero reescribe destinos. Porque por muy emocionantes que sean las jugadas dentro del campo, es en la oficina del head coach donde muchas veces se decide si un proyecto continúa… o vuelve a empezar desde cero.

En ese sentido, el Wild Card es mucho más que una ronda de eliminación. Reafirma una vez más, un punto de inflexión para entrenadores, franquicias y la narrativa completa de la NFL.

  • Los Angeles Rams vs Carolina Panthers
    Sábado 10 de enero de 2026
    Hora: 3:30 p.m. (México)
    Sede: Bank of America Stadium
    Transmisión: FOX y NFL Game Pass
    Pronóstico: Rams
    La experiencia y el control del ritmo de juego de Los Ángeles pesan más que la irregularidad de Carolina. Si los Rams imponen su plan desde temprano, el partido se les acomoda.
  • Green Bay Packers vs Chicago Bears
    Sábado 10 de enero de 2026
    Hora: 7:00 p.m. (México)
    Sede: Soldier Field
    Transmisión: Prime Video y NFL Game Pass
    Pronóstico: Bears
    Clásico frío, cerrado y físico. Green Bay suele responder mejor en escenarios hostiles sin embargo las lesiones y problemas circunstanciales del juego lo tienen en duda para ser contundente contra los Bears de Ben Johnson que sin duda han sido una revelación y tiene más herramientas para definir en el último cuarto.
  • Buffalo Bills vs Jacksonville Jaguars
    Domingo 11 de enero de 2026
    Hora: 12:00 p.m. (México)
    Sede: EverBank Stadium
    Transmisión: NFL Game Pass
    Pronóstico: Jaguars
    Jacksonville llega con mayor equilibrio aunque el mayor colmillo en instancias clave se inclina para Buffalo, ya no hay pretextos para los Bills y necesitará un partido casi perfecto para mantenerse a flote.
  • San Francisco 49ers vs Philadelphia Eagles
    Domingo 11 de enero de 2026
    Hora: 3:30 p.m. (México)
    Sede: Lincoln Financial Field
    Transmisión: FOX y NFL Game Pass
    Pronóstico: 49ers
    Un choque de poder a poder. La profundidad defensiva y el dominio en las trincheras inclinan ligeramente la balanza a favor de San Francisco.
  • Los Angeles Chargers vs New England Patriots
    Domingo 11 de enero de 2026
    Hora: 7:00 p.m. (México)
    Sede: Gillette Stadium
    Transmisión: NFL Game Pass
    Pronóstico: Patriots
    El talento ofensivo de New England puede romper el guion ante unos Chargers que compiten, pero que sufren si deben ir de atrás en el marcador.
  • Houston Texans vs Pittsburgh Steelers
    Lunes 12 de enero de 2026
    Hora: 7:15 p.m. (México)
    Sede: Acrisure Stadium
    Transmisión: ESPN, Disney+ y NFL Game Pass
    Pronóstico: Steelers
    En Pittsburgh, enero se define con defensa, carácter y presión ambiental. Un duelo cerrado donde la experiencia puede marcar la diferencia.

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Trump y Maduro

Trump y Maduro

Cayó el dictador, pero no la dictadura. 
El 3 de enero capturaron a Nicolás Maduro y su esposa Cilia Flores mediante operativo militar de Estados Unidos en Caracas, el cual causó la muerte de 80 personas, 32 de ellas militares cubanos asignados a su seguridad. Los acusan de narcoterrorismo y tráfico de cocaína; ambos ya fueron presentados ante un juez en Nueva York.

Dos cosas no se pueden negar. Se violó el derecho internacional y el régimen chavista es una infame dictadura que violentó la voluntad popular para mantenerse en el poder. De cualquier manera, ni la democracia ni los derechos humanos fueron mencionados por Donald Trump al informar sobre la captura.

Puso en el centro el control del petróleo y los minerales de Venezuela, aludiendo adeudos por expropiaciones y razones geopolíticas. Considera a todo el continente americano su zona de influencia y quiere alejar a Rusia, China e Irán de dichos recursos estratégicos.

Todo indica que actuaron con el concurso de un sector del chavismo y de las fuerzas armadas. El propio Trump reconoció que Marco Rubio tenía contacto con Delcy Rodríguez desde antes de ser nombrada presidenta encargada y adelantó que ella le entregará entre 30 y 50 millones de barriles para que él los comercie y administre según su criterio.

Mientras tanto, los venezolanos siguen oprimidos por los mismos. Grupos paramilitares recorren calles y ponen retenes, impusieron estado de excepción y detuvieron a 14 periodistas que soltaron tras revisar sus teléfonos. Las cárceles siguen llenas de presos políticos y el presidente Edmundo González, así como María Corina Machado, han sido, al menos por el momento, marginados.

Cuando por fin Rubio habló de una eventual transición, después de estabilizar y recuperar lo que consideran suyo, lo hizo sin hoja de ruta ni plazos establecidos. Y pensar que todo se hubiera evitado si se respeta el voto en julio de 2024. Ahí López Obrador y Claudia Sheinbaum se olvidaron de la autodeterminación de los pueblos.

Fernando Belaunzarán en Instagram: @fer_belaunzaran, en X: @ferbelaunzaran

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Pemex: la ruta hacia la soberanía energética 

Pemex: la ruta hacia la soberanía energética 

El Ágora

Por Ana Gómez

La soberanía energética es mucho más que un concepto técnico, es la capacidad de un país de decidir sobre su propio destino sin depender de empresas extranjeras ni de gobiernos ajenos. En México, el camino a esa soberanía se llama Pemex.

La historia de nuestra nación demuestra que el control sobre los recursos energéticos ha sido un pilar de independencia política y económica. Defenderlo significa garantizar que la energía, motor de la industria y la vida cotidiana, esté al servicio de los mexicanos y no de intereses externos.

El origen: la expropiación de 1938

La historia de Pemex comienza en 1938, cuando el presidente Lázaro Cárdenas decretó la expropiación petrolera. Con ello, México recuperó el control sobre sus recursos frente a compañías extranjeras que dominaban la producción y las ganancias. 

El nacimiento de Petróleos Mexicanos fue un acto de soberanía y dignidad nacional, que convirtió al petróleo en símbolo de identidad y orgullo. Durante décadas, Pemex fue el sostén de las finanzas públicas, aunque también enfrentó retos de modernización, corrupción y endeudamiento durante el periodo neoliberal.

La reforma energética de 2013

Con la reforma energética impulsada por el presidente Enrique Peña Nieto. Por primera vez desde la expropiación, se abrió totalmente la puerta a la inversión privada en exploración y producción. 

El argumento oficial fue que Pemex no podía solo y que la participación de empresas extranjeras traería inversión, tecnología y mayor producción. Sin embargo, para muchos mexicanos la reforma significó una privatización encubierta y una pérdida de soberanía. Los resultados fueron malos, la producción siguió cayendo y las finanzas de Pemex se deterioraron aceleradamente.

Refinerías: de la barda a Dos Bocas

El contraste más visible se dio en el terreno de las refinerías. Felipe Calderón anunció la construcción de una nueva refinería en Tula, Hidalgo, pero el proyecto nunca pasó de una barda simbólica.

En cambio, Andrés Manuel López Obrador impulsó la refinería de Dos Bocas, en Tabasco, como emblema de su estrategia de autosuficiencia. Aunque criticada, Dos Bocas representa un esfuerzo real por aumentar la capacidad de refinación y reducir la dependencia de importaciones de gasolina.

El rescate de Pemex: AMLO y Sheinbaum

El gobierno de López Obrador apostó por rescatar a Pemex con apoyos fiscales, reducción de carga tributaria y proyectos de inversión. Su discurso fue recuperar la soberanía energética y fortalecer a la empresa del Estado. 

Claudia Sheinbaum, ha continuado esa línea, pero con un enfoque más técnico y financiero, donde la meta es que en 2027 la empresa sea autosuficiente y genere ganancias. Se trata de un objetivo ambicioso, considerando que Pemex arrastra una deuda superior a los 100 mil millones de dólares y enfrenta una producción en declive.

Europa: el costo de depender del exterior

La experiencia europea demuestra lo que significa carecer de soberanía energética. España, por ejemplo, importa cerca del 68% de la energía que consume y esa dependencia ha disparado los precios de la electricidad, hoy son más de 35% más altos que antes de la pandemia y casi el doble respecto a hace dos décadas. Alemania e Italia también sufrieron incrementos históricos en sus tarifas por depender del gas ruso y de proveedores externos. 

Estos casos son una advertencia para México, que sin una empresa nacional fuerte y con capacidad de producción propia, el país quedaría expuesto a crisis internacionales y a la inestabilidad de los mercados. Pemex, con todos sus retos, es la garantía de que la energía se mantenga bajo control soberano y al servicio de los mexicanos.

¿Pemex rentable en 2027?

El horizonte de 2027 no es solo una meta política, sino una posibilidad real respaldada por calificadoras internacionales y bancos de inversión, donde han señalado que la estrategia de capitalización y reducción de carga fiscal puede colocar a Pemex en una ruta de estabilidad financiera.

A esto se suma Bank of America, que estima que Pemex podrá financiarse sin recursos públicos en 2027 y regresar a los mercados internacionales, siempre que se cumpla con la reestructura operativa y fiscal en curso.

La soberanía energética como destino

La discusión sobre Pemex no es solo económica. Es política, social y cultural. La soberanía energética significa que México puede decidir su futuro sin depender de las importaciones de gasolina ni de las decisiones de corporaciones extranjeras. Significa que los recursos naturales se administran pensando en el bienestar colectivo y no en la ganancia privada. 

Hoy, la Presidenta Sheinbaum recordó que México ya produce el 80% de los combustibles que consume y solo importa alrededor del 20%, una cifra que contrasta con el pasado reciente, cuando más de la mitad de la gasolina venía del exterior. Este avance es prueba de que la estrategia de rescate y modernización de Pemex está dando resultados concretos.

Pemex enfrenta un camino difícil, pero también una oportunidad histórica. Si se logra la estrategia de la Presidenta, México podrá recuperar la autosuficiencia energética y consolidar su soberanía. El reto es enorme, pero la recompensa lo es aún más, porque un país que controla su energía controla su destino. La soberanía energética no es un lujo, es una necesidad para ser realmente soberanos.

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Semana 18 de la NFL: Sin tiempo para perder

Semana 18 de la NFL: Sin tiempo para perder

Desde la Tribuna 

Por Laura Sandoval

La Semana 18 no perdona y será el verdugo de las ilusiones y esperanzas por llegar a postemporada.

Es el momento en el que el tiempo no entiende de excusas, no respeta jerarquías y no tiene piedad con el pasado. Es el día en que la NFL exige algo más que talento: exige perfección.

Mientras algunos equipos ya piensan en enero, otros saben que este fin de semana puede ser el último latido de su temporada. Y entre todos los partidos, hay tres que no sólo definen boletos o posiciones: definen proyectos.

Buccaneers vs Panthers: cuando sobrevivir es la única consigna

En Tampa no se juega un partido. Se juega la vida.

Los Buccaneers llegan con la presión de quien sabe que fallar sería imperdonable. No basta con el escudo, ni con la experiencia, ni con la memoria reciente de gloria. Aquí, cualquier error puede convertirse en epitafio. Frente a ellos, unos Panthers jóvenes, incómodos y sumamente peligrosos con un defensa feroz que impone respeto, pero más allá de las sorpresas este sábado se levantarán pensando en la carga del peso de la obligación y hacer historia.

Carolina juega con la libertad del que quiere arruinarle la noche a alguien más. Tampa, con el miedo de caer cuando ya se veía en enero.

Es el choque perfecto entre la necesidad y el descaro.

Y cuando eso sucede, la lógica suele romperse.

Un balón perdido, una cobertura fallida, un pase interceptado… y la temporada se convierte en pasado inmediato.

49ers vs Seahawks: rivalidad, orgullo y el caos del Oeste

San Francisco y Seattle no necesitan presentación. Se conocen demasiado. Se odian lo suficiente. Y se respetan lo justo para saber que nadie saldrá ileso y con el orgullo golpeado.

Para los Niners, este partido es una prueba de autoridad y hegemonía. Ganar no es suficiente: deben demostrar que siguen siendo el gigante que todos temen enfrentar.

Kyle Shanahan con ello debería entrar en una conversación seria a convertirse en el Coach del año ya que pese a las bajas mantener el nivel de un equipo competitivo como los Niners con aspiraciones serias a llegar al juego grande merece respeto. 

Y en dado caso de perder, el mismo Shanahan recibiría las flechas del desprecio de los fans por no concretar la encomienda. Así de triste y claro, podría ser el héroe o villano de la historia de inmediato ya que tendría que hacer un gran recorrido peligroso que pondría en riesgo la llegada de los Niners a Santa Clara para el Super Bowl LX. Una derrota o victoria de este encuentro marca la diferencia entre ser el uno o el cinco en la tabla y esto abriría grietas peligrosas antes de playoffs.

Seattle juega por algo más que solo una victoria: se juega el hecho de facturar a Sam Darnold como un quarterback élite en un proyecto en ascenso fuerte y firme. Los Seahawks no llegan como favoritos, pero sí como un equipo que entiende cómo arrastrar a su rival a un partido incómodo, sucio, tenso, decidido en los últimos minutos.

Este no será un duelo bonito. Será un duelo de golpes, de trincheras, de nervios y de mucha fuerza mental.

Porque en el Oeste, ha quedado demostrado que nadie regala nada, y el nivel de mejor football se juega ahí. La Semana 18 no da tregua a errores, es ahora o nunca que retumbará como un eco eterno en la historia.

Steelers vs Ravens: la guerra que nunca termina

Y luego está esto.
Steelers contra Ravens no es fútbol: es una epopeya griega escrita en yardas.

Aquí no importa la tabla. No importan los récords. No importa quién llega mejor. Cuando Pittsburgh y Baltimore se miran de frente, el pasado se despierta y el partido se convierte en un ajuste de cuentas.

Para los Steelers, es la oportunidad de demostrar que siguen siendo acero, incluso cuando todos dudan. Para los Ravens, es reafirmar que el Norte les pertenece, que su identidad sigue intacta pese a las adversidades, que su físico y su carácter imponen respeto.

Este partido no se gana con estadísticas. Se gana con una mentalidad fría y clara.Se gana aguantando y provocando oportunidades. Se gana sobreviviendo al último cuarto.

Y la calma llegará cuando alguien salga caminando a la victoria… y seguro ese alguien será recordado durante años.

¿Será la última vez que veamos al viejo forastero Aaron Rodgers en un duelo en la NFL? 

De pensarlo nos brinca la nostalgia y con el hecho de plantearlo con una posible derrota es simplemente inimaginable para ponerle cerrojo a su carrera profesional.

Los Steelers deben entender que este partido va por mucho más que una victoria. Significa honrar un proyecto, una cultura sembrada por Tomlin y cosechada por Rodgers.

Así es la Semana 18.

Un campo de batalla donde algunos buscan gloria, otros redención y otros simplemente no desaparecer.

Cuando el reloj llegue a cero, habrá festejos, habrá miradas perdidas y habrá equipos que entiendan que la NFL no concede segundas oportunidades.

Porque en este deporte, la temporada no termina cuando pierdes… termina cuando alguien no cree que lo puede lograr. 

Y eso, precisamente eso, es lo que hace grande a la Semana 18. 

SÁBADO 3 DE ENERO

5:30 PM

  • Panthers vs Buccaneers
    ESPN / Disney+
    Un duelo que puede definir destinos y encontrar al campeón de la División Sur de la Nacional.

7:00 PM

  • Seahawks vs 49ers
    ESPN / Disney+
    Rivalidad divisional cargada de orgullo. Por definir quién será el sembrado número uno de la Nacional. 

DOMINGO 4 DE ENERO | 12:00 PM

  • Saints vs Falcons
    NFL Game Pass
    Clásico del sur donde la emoción supera al récord. Ambos equipos juegan más por identidad y honor que por números. Una victoria de los Falcons puede ser peligrosa para Tampa Bay.
  • Browns vs Bengals
    NFL Game Pass
    Choque físico y directo. Cleveland quiere cerrar fuerte, Cincinnati intenta demostrar que su proyecto sigue vivo pese a la adversidad y Miles Garret buscará hacer historia para igualar la marca de capturas de T.J. Watt y Michael Straham de 21.5 capturas. Al momento Garret sigue con 20.5.
  • Colts vs Texans
    FOX Sports
    Uno de los duelos más interesantes del mediodía. Juventud, velocidad y un posible mensaje de quién manda ahora en la división.
  • Titans vs Jaguars
    Canal 5
    Jacksonville tiene todo que perder y Tennessee nada que regalar. Partido peligroso para confiarse.
  • Packers vs Vikings
    FOX Sports
    Historia pura de la NFC Norte. Green Bay busca imponer carácter y tal vez veamos en el side line a Trevon Diggs por primera vez vestido de verde y amarillo tras su reciente salida de los Dallas Cowboys. Minnesota quiere demostrar que sigue siendo un rival incómodo.
  • Cowboys vs Giants
    NFL Game Pass
    Dallas llega obligado a mandar un mensaje claro. Nueva York juega sin presión, pero con hambre de arruinar la narrativa vaquera.

3:25 PM

  • Chargers vs Broncos
    Canal 5
    Duelo divisional de proyectos clasificados. Talento hay, la pregunta es quién lo ejecuta mejor cuando el reloj aprieta.Del lado de los Chargers veremos de nueva cuenta a Trey Lance.
  • Cardinals vs Rams
    Canal 5
    Los Rams buscan cerrar con autoridad; Arizona quiere mostrar señales de futuro. Partido engañoso.
  • Chiefs vs Raiders
    NFL Season Pass
    Rivalidad cargada de historia y resentimiento. Kansas City no suele perdonar, pero Las Vegas siempre juega este partido con fuego extra. 
  • Dolphins vs Patriots
    FOX Sports
    Velocidad contra disciplina. Miami necesita ritmo; New England apela al orden y a su tradición de juegos cerrados.
  • Lions vs Bears
    FOX Sports
    Chicago quiere confirmar su nueva era. Detroit sumergido en la decepción sigue construyendo, pero estos partidos son prueba de carácter.
  • Jets vs Bills
    NFL Game Pass
    Defensas fuertes y tensión constante. Buffalo tiene más que perder; los Jets juegan a incomodar.
  • Commanders vs Eagles
    NFL Game Pass
    Filadelfia busca cerrar con autoridad, Washington quiere demostrar que puede competirle a cualquiera en la división.

7:20 PM

  • Ravens vs Steelers
    ESPN / Disney+
    Fútbol en su estado más puro. Golpes, historia y orgullo. Todo por el Norte de la Americana.

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Retos y esperanza para México 2026

Retos y esperanza para México 2026

El Ágora

Por Ana Gómez

En cada etapa de nuestra historia, México ha enfrentado desafíos que ponen a prueba la fortaleza de nuestras instituciones y la resiliencia de nuestra sociedad. 

Hoy, nos toca reflexionar sobre los retos que compartimos como nación y como Estado, estoy convencida de que el camino hacia un futuro más justo y seguro requiere unidad, compromiso, transformación y una visión de largo plazo como lo ha demostrado nuestra Presidenta la Doctora Claudia Sheinbaum.

Seguridad: hacia un país sin homicidios

La seguridad es, sin duda, el tema que más preocupa a las familias mexicanas. Hemos avanzado en la pacificación del país, con estrategias que buscan atender las causas de la violencia y fortalecer la presencia institucional en los territorios. 

Sin embargo, no podemos conformarnos con reducciones parciales: nuestro objetivo debe ser claro y contundente, llegar a cero homicidios. Cada vida perdida es un recordatorio de que aún falta por hacer. En Aguascalientes, aunque gozamos de mejores indicadores que otras entidades, no estamos exentos de riesgos. 

La seguridad debe ser entendida como un derecho humano, y garantizarla implica redoblar esfuerzos en prevención, justicia pronta y políticas que reconstruyan el tejido social.

Salud: avances y pendientes

El sector salud ha vivido transformaciones importantes. Las compras consolidadas han corregido inconsistencias históricas y permitido un mejor uso de los recursos públicos. Gracias a ello, se ha avanzado en la distribución de medicamentos y en la eficiencia de los servicios. 

La consolidación del IMSS Bienestar representa una esperanza para millones de mexicanas y mexicanos, pues busca garantizar atención universal y gratuita. En Aguascalientes, aún no se hafirmado el convenio que permitiría su aplicación, pero sabemos que en gran parte del país ya está beneficiando a quienes más lo necesitan. El reto es claro, debemos lograr que la salud deje de ser un privilegio y se convierta en un derecho plenamente garantizadopara todas y todos. 

Economía: incertidumbre y oportunidades

Los últimos meses han sido difíciles para la economía global. Las guerras comerciales y la incertidumbre internacional han impactado nuestras cadenas de suministro y frenado inversiones. 

Sin embargo, confío en que con la renegociación del T-MEC México seguirá rompiendo récords en inversión extranjera. A pesar de que el PIB no ha crecido al ritmo que quisiéramos, seguimos avanzando. Lo más alentador es que cada vez más personas están dejando atrás la pobreza y accediendo a la clase media, lo que significa una redistribución de la riqueza que beneficia directamente a la clase trabajadora.

Este cambio social es quizá más importante que cualquier indicador macroeconómico, porque refleja un país que se transforma desde abajo, desde las familias que logran mejorar su calidad de vida.

Aguascalientes: un estado con vocación de futuro

Nuestro Estado ha demostrado ser un ejemplo de estabilidad y crecimiento, que a lo largo de la historia ha sido tierra que se vuelve abundante por el trabajo de las y los aguascalentenses. La calidad de nuestra mano de obra, las tierras fértiles y quienes la cultivan nos colocan en una posición privilegiada. 

Pero no podemos dormirnos conformarnos con eso, porque cada año nuestra economía y oferta laboral va en desaceleración. Debemos de enfocarnos en la transformación digital, la innovación en políticas públicas y la participación ciudadana son claves para consolidar un Aguascalientes que no solo crezca en cifras, sino que también garantice bienestar para cada persona.

Los retos que enfrentamos como país y como Estado son enormes, pero también lo son nuestras capacidades. La seguridad, la salud y la economía son pilares que debemos seguir fortaleciendo con visión de un mejor futuro. 

No basta con administrar lo que tenemos; debemos transformar lo que somos. México merece un horizonte de paz, justicia y prosperidad, y Aguascalientes tiene mucho que aportar en ese camino.

Como diputada local, mi compromiso es seguir trabajando para que las leyes reflejen las aspiraciones de la ciudadanía y para que cada reforma tenga un impacto real en la vida de las personas. Sé que el camino no es fácil, pero también sé que cuando México se propone avanzar, lo logra.

Hoy más que nunca debemos recordar que el progreso no se mide solo en cifras, sino en la capacidad de garantizar que cada niña o niño, cada joven y cada adulto pueda vivir con seguridad, salud y oportunidades. Ese es el México que soñamos, y ese es el México que juntos estamos construyendo con la transformación.

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La Navidad que encendió el sprint final: Semana 17 de la NFL 2025

La Navidad que encendió el sprint final: Semana 17 de la NFL 2025

Desde la Tribuna 

Por Laura Sandoval

La Semana 17 de la NFL siempre se juega con el pulso acelerado. No es todavía playoffs, pero tampoco es temporada regular en estado puro: es esa frontera incómoda donde cada resultado pesa más de lo normal y cada error puede perseguirte hasta enero. Este año, además, la tradicional jornada de Navidad no fue solo un adorno en el calendario; fue el punto de quiebre emocional y competitivo para varios equipos que hoy miran su futuro inmediato con esperanza… o con incertidumbre.

Porque en la NFL no hay tregua. Ni siquiera en fiestas.

La triple cartelera del 25 de diciembre llegó con expectativas moderadas, pero terminó dejando consecuencias reales. No fue una jornada espectacular en lo deportivo, pero sí decisiva en lo narrativo:

Los Cowboys ganan 30 a los Commanders que solo lograron 23 puntos. Dallas, ya eliminado de la carrera por playoffs, encontró en Navidad algo que no había tenido en semanas: orgullo. La victoria no borra una temporada frustrante, pero sí ofrece una señal de identidad, un recordatorio de que este equipo aún tiene piezas y carácter para reconstruir. No fue un triunfo que cambie el presente, pero sí uno que puede influir en el discurso hacia 2026.

Los Vikings con 23 puntos enterraron a unos desangelados Lions que solo lograron 10 puntos. Una de las peores actuaciones de Detroit que simplemente perdió la ilusión y terminó por apagarse. Parecía que los Lions llegarían a Navidad con la esperanza de un cierre heroico, pero Minnesota aún con su tercer quarterback y números paupérrimos fue frío, sólido y oportuno. Los Vikings no solo ganaron un partido: se posicionaron mentalmente como competitivos, reforzando su posicionamiento divisional y enviando un mensaje claro al resto de la división.

Los Broncos con 20 puntos logran su 13va victoria en la campaña, algo que no sucedía desde los tiempos de Payton Manning mientras que los Chiefs con 13 puntos dejaron puntos suspensivos en su historia ¿habrá sido el último partido de Travis Kelce y Andy Reid? Lo más simbólico del día para esta franquicia en este nuevo orden en la NFL. Denver ganó en Arrowhead, alcanzó récord de 13-3 y puso su nombre en la conversación seria por el mejor sembrado del AFC. Del otro lado, Kansas City confirmó una realidad impensable hace un año: una temporada perdedora, sin Mahomes y con más preguntas que respuestas. La Navidad marcó, quizá, el cierre definitivo de una era.

Lo que parecía una jornada navideña discreta terminó siendo un espejo del momento de la liga: transiciones, finales de ciclo y nuevos protagonistas reclamando su lugar.

Denver no solo gana partidos: gana convicción. La victoria ante Chiefs los coloca como uno de los equipos más completos del AFC, con identidad defensiva, eficiencia ofensiva y, sobre todo, control total de su destino. En una conferencia donde varios favoritos han sido irregulares, los Broncos llegan a la recta final con claridad y momentum.

La NFL es despiadada con quienes se aferran al pasado. Kansas City vive su primera temporada perdedora en más de una década y la derrota navideña fue un recordatorio brutal de ello. La posible salida o retiro de figuras como Travis Kelce no solo plantea un problema deportivo, sino simbólico: la era dorada de los Chiefs parece estar entrando en su epílogo, y la reconstrucción será inevitable.

Más allá de Broncos y Los Seahawks, la Semana 17 está llena de franquicias que no pueden permitirse errores. Sembrados, ventajas de localía y cruces favorables están en juego. No es exageración: un triunfo aquí puede cambiar todo el camino de enero. Por eso esta semana no se juega con reservas emocionales ni con cálculos a medias.

Para equipos como Dallas, ganar en Navidad no cambia el destino inmediato, pero sí el relato. El cierre de temporada importa. La forma en que terminas suele marcar cómo inicias la siguiente campaña. En una liga donde la confianza es capital, el momentum no siempre se mide en clasificaciones.

La NFL no se detiene. No respeta calendarios sentimentales ni concede indulgencias. Incluso en Navidad, la liga exige ejecución, carácter y visión a largo plazo. La Semana 17 es el último gran filtro antes del caos de los playoffs: aquí se definen jerarquías, se desmoronan ilusiones y se consolidan los equipos que realmente están listos para competir por el Lombardi.

Lo que vimos el 25 de diciembre fue una síntesis perfecta del fútbol americano profesional: victorias que levantan proyectos, derrotas que cierran ciclos y partidos que, sin parecer históricos, terminan siendo decisivos.

SÁBADO 27 DE DICIEMBRE

3:30 pm

  • Houston Texans vs Los Angeles Chargers
    DAZN
    Duelo entre dos equipos que buscan cerrar fuerte el año. Houston apuesta por su juventud y energía, mientras que los Chargers intentan imponer experiencia y juego aéreo para mantenerse competitivos.

7:00 pm

  • Baltimore Ravens vs Green Bay Packers
    DAZN
    Choque de estilos y de pesos pesados. La intensidad física de Baltimore frente a la tradición y disciplina de Green Bay promete uno de los partidos más atractivos del fin de semana aún sin los quarterbacks titulares.

DOMINGO 28 DE DICIEMBRE

12:00 pm

  • Tampa Bay Buccaneers vs Miami Dolphins
    Blitz Canal 9, DAZN
    Duelo importante con aroma a alta ofensiva para Tampa Bay y seguir peleando como ganador de la división. Miami no tiene nada que defender en este partido más que el puesto como Head Coach para McDaniels.
  • New England Patriots vs New York Jets
    Blitz Canal 9, DAZN
    Rivalidad del Este. Aunque ambos viven procesos muy distintos, estos partidos siempre se juegan con orgullo y máxima intensidad. Mike Vrabel se acerca a ser el Coach del Año.
  • Pittsburgh Steelers vs Cleveland Browns
    Blitz Canal 9, DAZN, Canal 5, ViX
    Clásico del norte de la AFC. Defensa, golpes y emoción garantizada en un enfrentamiento que rara vez decepciona. Miles Garret buscará convertirse en un histórico de la liga y superar a T.J. Watt y Michael Stahan logrando más de 21.5 capturas.
  • Jacksonville Jaguars vs Indianapolis Colts
    Blitz Canal 9, DAZN, Fox Sports
    Partido clave divisional y determinante para llevarse la división Y jugar playoffs por segunda ocasión en la era de Trevor Lawrence. Ambos equipos buscan imponer su identidad y cerrar la temporada con señales claras de crecimiento.
  • New Orleans Saints vs Tennessee Titans
    Blitz Canal 9, DAZN
    Encuentro de estilos físicos. La defensiva de los Saints frente a la dureza de Tennessee en un duelo de desgaste.
  • Seattle Seahawks vs Carolina Panthers
    Blitz Canal 9, DAZN, Fox Sports
    Seattle intenta mantenerse firme en su proyecto, mientras Carolina sigue sorprendiendo con su talento joven y ajustes que lo podrían hacer campeón de su división si sorprende a Seattle.
  • Arizona Cardinals vs Cincinnati Bengals
    Blitz Canal 9, DAZN
    Talento joven y ofensivas explosivas. Un partido ideal para quienes disfrutan del juego aéreo y el ritmo rápido.

3:05 pm

  • New York Giants vs Las Vegas Raiders
    DAZN, Fox Sports
    Dos franquicias históricas buscando estabilidad. Partido impredecible que puede definirse por errores o grandes jugadas.

3:25 pm

  • Philadelphia Eagles vs Buffalo Bills
    Fox Sports, Canal 5, ViX, DAZN
    Choque de alto nivel. Dos equipos construidos para competir en enero, con intensidad, defensas sólidas y quarterbacks protagonistas. Urgente la victoria para los Bills.

7:20 pm

Chicago Bears vs San Francisco 49ers
ESPN, Disney+, DAZN
Sunday Night Football con contraste total: la reconstrucción de Chicago frente a la maquinaria bien aceitada de San Francisco. Un choque de estilos y filosofías, un imperdible del fin de semana.

LUNES 29 DE DICIEMBRE

7:15 pm

  • Los Angeles Rams vs Atlanta Falcons
    ESPN, Disney+, DAZN
    Monday Night Football para cerrar la semana. Rams buscan imponer experiencia, Falcons intentan dar un golpe de autoridad rumbo al cierre de temporada.

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Lo que cambia en tu día a día al moverte

Lo que cambia en tu día a día al moverte

El Ágora

Por Ana Gómez

En Aguascalientes estamos a punto de estrenar una nueva Ley de Movilidad y Seguridad Vial, un marco jurídico que promete transformar la manera en que nos desplazamos y convivimos en las calles. 

El cambio más importante es la transformación institucional. La ley anterior tenía como órgano encargado a la Coordinación General de Movilidad (CMOV), una instancia con atribuciones limitadas y dependiente de la administración del Gobierno del Estado. 

Hoy, la nueva norma crea la Agencia de Movilidad del Estado de Aguascalientes (AMOVEA), un organismo público descentralizado con personalidad jurídica y patrimonio propios, además de autonomía técnica, operativa y de gestión. 

Esta agencia no solo coordinará la movilidad, sino que planeará, regulará y supervisará la movilidad en el Estado. Es un paso decisivo hacia la modernización institucional, para pasar de un área administrativa a una entidad con capacidad real de diseñar políticas públicas de largo plazo que no beneficien realmente como ciudadanos. 

Lo que cambia para ti

Más allá de la nueva estructura institucional, lo que realmente importa es cómo esta Ley de Movilidad y Seguridad Vial impacta nuestra vida diaria. La jerarquía de movilidad coloca al peatón como prioridad, seguido por ciclistas y transporte público, dejando al automóvil particular en último lugar. Esto obliga a que las calles se diseñen pensando primero en quienes caminan.

Los límites de velocidad también cambian: 20 km/h en zonas escolares y hospitalarias, 30 km/h en colonias, 50 km/h en avenidas y 80 km/h en vías rápidas, con el objetivo de reducir accidentes y salvar vidas. 

En el transporte público, los usuarios continúan con descuentos para estudiantes, adultos mayores y personas con discapacidad; el transporte deberá contar con seguro obligatorio para pasajeros; será gratis para niños menores de un metro de altura.

Las plataformas como Uber y Didi deberán ajustarse a nuevas reglas de hologramas visibles, botón de alerta, GPS y luces interiores encendidas de noche. En movilidad personal, ciclistas y usuarios de scooters deberán usar casco y lentes, respetar una velocidad máxima de 25 km/h y portar luces si circulan de noche.

Finalmente, se refuerzan prohibiciones y sanciones, cero alcohol para transporte público y de carga, límites estrictos para particulares y sanciones por obstruir rampas o banquetas.

Esta ley nos protege como peatón, como pasajero y como conductor. Reconoce nuestros derechos y establece obligaciones claras para todas y todos. Es un avance que coloca a Aguascalientes en la ruta de las ciudades modernas que entienden la movilidad como un ecosistema compartido.

Lo que aún falta

Sin embargo, no todo está resuelto. La nueva ley no contempla la regulación de las pipas de gas, diésel o gasolina, un tema que he propuesto en el Congreso y que considero urgente. 

La circulación de estas unidades pesadas y altamente peligrosas en horarios de alta afluencia ciudadana es un riesgo latente. Mi propuesta ha sido clara, que las pipas circulen únicamente en horarios de baja densidad, que se definan las vías permitidas y que se establezcan límites de velocidad estrictos. No se trata de obstaculizar la economía, sino de prevenir accidentes catastróficos.

La memoria nos obliga, hace unos años, en la colonia México, una pipa de combustible intentó ganarle el paso a un tren. El resultado fue devastador, una explosión y un incendio, que generó más de 120 inmuebles dañados, 50 vehículos consumidos por el fuego y miles de personas evacuadas. Esa tragedia nos mostró lo que significa la falta de regulación en este tema.

Y no es un caso aislado. Este mismo año, en 2025, México ha sido testigo de accidentes fatales relacionados con pipas. En septiembre, una pipa de gas LP volcó y explotó en el Puente de la Concordia, Iztapalapa (CDMX), dejando 32 muertos y 63 lesionados. En distintos puntos de la autopista México–Puebla, se registraron múltiples accidentes con pipas de gasolina y diésel, con víctimas mortales y cierres carreteros prolongados.

Estos hechos confirman que la movilidad segura no puede ignorar el transporte de combustibles. La nueva ley avanza en derechos ciudadanos, pero deja un vacío en la regulación de uno de los riesgos más graves que enfrentamos en las calles.

Compromiso hacia adelante

Por eso, aunque celebro la promulgación de la nueva Ley de Movilidad y Seguridad Vial, reitero mi compromiso de volver a presentar la iniciativa para regular la circulación de pipas. No podemos esperar a la próxima tragedia para actuar. La movilidad debe ser integral, cuidar al peatón, al ciclista, al pasajero, pero también protegernos de los riesgos que representan los vehículos de carga peligrosa.

La transformación institucional con la creación de la AMOVEA es un paso histórico. La protección al ciudadano en su vida diaria es un avance tangible. Pero la seguridad plena sólo llegará cuando atendamos todos los frentes, incluyendo la regulación de las pipas. Porque la movilidad no es solo llegar de un punto a otro, es garantizar que lleguemos vivos y seguros con nuestras familias. 

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Fernando Mendoza: Un líder que rompió fronteras

Fernando Mendoza: Un líder que rompió fronteras

Desde la Tribuna

Por Laura Sandoval 

Antes de los reflectores.

Antes de los estadios llenos.

Antes del Heisman.

Hubo una historia que comenzó mucho más lejos del emparrillado.

La de Fernando Mendoza comenzó en una familia marcada por el exilio, por la herencia cubana que no se grita, se honra.

Una herencia de sacrificio, de trabajo silencioso, de entender que nada se regala… todo se gana.

Así creció con esa lección tatuada en la piel.

Cada pase que lanzó alguna vez llevó consigo algo más que espirales perfectas: llevaba memoria. Llevaba sangre. Llevaba historia.

Porque mientras él aprendía a leer defensivas, su madre enfrentaba una batalla mucho más dura que cualquier blitz.

Una enfermedad que no aparece en las estadísticas, pero que define carácter. Una lucha diaria que se convirtió en el verdadero marcador que importaba en casa.

Y entonces, Fernando entendió algo que solo los grandes comprenden temprano:

El football no es el centro de la vida… es el espejo de ella.

Porque su camino hacia el Trofeo Heisman no fue solo una acumulación de estadísticas brillantes ni una temporada perfecta capturada en highlights. Fue, sobre todo, una declaración. Una voz firme en un deporte que durante décadas miró al talento hispano como excepción y no como destino.

La historia de los hijos de inmigrantes. De las madres fuertes. De los apellidos que rara vez aparecían en los trofeos… hasta ahora.

Mendoza no llegó para pedir permiso. Llegó para quedarse.

El Trofeo Heisman no llegó como un milagro. Llegó como consecuencia.

Como reconocimiento a un quarterback que no solo dominó el juego, sino que lo entendió. Que lideró sin estridencias. Que cargó a su equipo con la misma entereza con la que cargó su propia vida.

Desde sus primeros snaps quedó claro que no era únicamente un quarterback con brazo educado y lectura avanzada; era un mariscal con conciencia histórica. Cada pase completo parecía llevar consigo el peso de generaciones enteras que crecieron amando el football americano desde la periferia: en español, en silencio, muchas veces sin reflectores.

Su liderazgo nunca fue soberbio. Fue grupal, de cómplices.

En la bolsa de protección, Fernando Mendoza aprendió a resistir como se resiste en la vida: con paciencia, con inteligencia y con una calma que incomoda al rival. Cuando el colapso era inevitable, encontraba el espacio. Cuando la presión apretaba, encontraba al receptor. Cuando el momento pedía carácter, encontraba su voz.

El Heisman Trophy, ese tótem casi mitológico del football colegial, terminó rindiéndose no solo a sus números, sino a su impacto. Mendoza lo ganó porque fue el mejor, sí. Pero también porque representó algo más grande que él mismo. Porque convirtió cada sábado en una narrativa donde millones de jóvenes hispanos pudieron verse reflejados sin subtítulos.

Cuando su nombre fue anunciado, no solo ganó Fernando Mendoza.

Ganó la comunidad hispana.

Ganaron los que alguna vez escucharon que ese sueño no era para ellos.

Ganó Cuba, ganó el trabajo, ganó la familia.

Y en 2025, la historia dio un paso más.

Y como toda historia verdaderamente trascendente, su legado no se detuvo en la cima individual.

Ser nombrado miembro inaugural del Salón de la Fama del Fútbol Americano Hispano en 2025 es un acto fundacional. Es decirle al mundo que la historia del football americano ya no puede contarse sin estas voces, sin estos apellidos, sin estas trayectorias que antes eran invisibles.

Fernando Mendoza no inaugura una distinción: inaugura una era.

Una era donde el talento hispano deja de ser sorpresa y se convierte en norma.

Y mientras haya un niño hispano lanzando un balón y soñando en grande, mientras haya una madre luchando en silencio, mientras haya una espiral cortando el aire con esperanza…

Donde el Heisman ya no es un sueño ajeno, sino una posibilidad real.

Fernando Mendoza no es solo un Heisman.

No es solo un quarterback.

Es la prueba viviente de que las raíces no te anclan… te impulsan.

Al final, los grandes quarterbacks se recuerdan por los juegos que ganaron.

Los históricos, por los caminos que abrieron.

Fernando Mendoza hizo ambas cosas y su legado seguirá avanzando entre yardas.

Y por eso su nombre no solo está grabado en un trofeo o en un salón de la fama: está grabado en el futuro del football americano hispano.

El Salón de la Fama del Fútbol Americano Hispano, organización sin fines de lucro, fue fundado en 2025 con el objetivo de reconocer, preservar y enaltecer los logros de jugadores, entrenadores y colaboradores hispanos que han dejado una huella significativa en el fútbol americano. Su misión es salvaguardar la memoria histórica del deporte, exaltar la excelencia y fomentar la inspiración de las futuras generaciones, destacando las aportaciones culturales, humanas y deportivas de la comunidad hispana al juego.

Para mayor información, visite www.HispanicFootball.org.

Síganos en Instagram (@HispanicFBHOF), X (@HispanicFB) y Facebook.

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El 7o año de AMLO

El 7o año de AMLO

Herencia maldita.

El sexenio de López Obrador fue un fracaso económico. Creció más la población que la economía y lo mismo sucedió en 2025. El promedio de crecimiento anual con el expresidente fue apenas del 0.8%, y el primer año Claudia Sheinbaum no llegará al 0.5%.

Lo peor es que no hay perspectivas realistas para salir del estancamiento ni para detener la inflación.

El asalto al poder judicial con improvisados dejó al país sin certeza jurídica y en ruinas al Estado de derecho, espantando inversiones.

Presumen la salida de 13 millones de la pobreza, debido al aumento del salario mínimo que se financia con dinero de las empresas y la productividad de los trabajadores, pero eso es engañoso teniendo al empleo informal al alza, a la educación pública en penurias y al sistema de salud en crisis.

Persiste el desabasto de medicamentos, en los hospitales falta lo más elemental y las citas con especialistas o para programar operaciones quirúrgicas llegan a tardar más de un año.

La presión de Estados Unidos por la epidemia de fentanilo obligó a terminar con los abrazos a criminales, pero el daño está hecho. Los cárteles se han empoderado política, económica y territorialmente como nunca, penetrando las estructuras del Estado, y se convirtieron en actor electoral, favoreciendo al partido oficial.

La extorsión se ha extendido a todo el país, obligan a tiendas a comprar productos solo a ellos y cobran piso hasta la vendedora de raspados en la calle.

Los escándalos por lavado de Vector, el huachicol fiscal y La Barredora, marcaron a tres colaboradores muy cercanos de López Obrador: Alfonso Romo, Rafael Ojeda y Adán Augusto López.

Los excesos, lujos y corruptelas que apuntan a sus hijos y hermanos acabaron de enterrar el discurso de honestidad y superioridad moral de la 4T.

Si Sheinbaum insiste en dar continuidad al desastre, proteger a los corruptos de su partido y avanzar en el autoritarismo, el octavo año del obradorato será todavía peor que el séptimo.

Fernando Belaunzarán en Instagram: @fer_belaunzaran, en X: @ferbelaunzaran

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La fiesta de la oficina: ¿diversión o riesgo laboral?

La fiesta de la oficina: ¿diversión o riesgo laboral?

Por Maricruz Rahme

Los compromisos laborales de fin de año suelen ser ineludibles; sin embargo, aunque se presenten como eventos «sociales», se realizan en un contexto laboral y el comportamiento durante el evento puede influir de forma directa o indirecta en la permanencia en la empresa.

La idea de realizar este tipo de actividades en la empresa es fortalecer vínculos mediante la convivencia en un ambiente más relajado, para favorecer la cercanía y la empatía entre los compañeros. Ver a los colegas fuera de su rol profesional reduce tensiones y mejora la comunicación, además de brindar un sentido de pertenencia a la empresa y reforzar la identidad de equipo. Esos espacios pueden facilitar la reducción del estrés tras un año de exigencias laborales.

¿Qué sucede cuando la fiesta no sale como esperamos? Para muchas personas, este tipo de compromisos laborales genera presión social y se sienten obligadas a asistir o a «convivir» aunque no les resulte cómodo. Para otras, estos eventos se perciben como fiestas informales entre amigos y se olvidan de que tienen lugar en un contexto laboral.

Lo anterior puede originar conductas no deseadas que desencadenan sentimientos de culpa al día siguiente y, en algunos casos, incluso despidos. Aunque no hay reportes oficiales de despidos en México por conductas inapropiadas durante festejos, existen estudios, como en el Reino Unido, que muestran bajas laborales tras una fiesta de oficina debido a conductas poco profesionales.

Si bien estas fiestas no son una prueba, sí son escenarios de observación social en los que no se evalúa el grado de diversión, sino el autocontrol, el respeto, el manejo de límites y la coherencia entre lo personal y lo profesional.

De acuerdo con lo anterior, es importante evitar conductas que puedan afectar negativamente la reputación en el entorno laboral. Algunas prácticas que deberían prevenirse incluyen, sin duda, el exceso de consumo de alcohol, ya que puede desencadenar la pérdida de control emocional o verbal, comentarios inapropiados e impulsivos y conductas que contradicen los valores de la empresa.

Otras acciones que también deberían evitarse son coqueteos incómodos, discusiones, chismes, bromas ofensivas o con carga sexual o discriminatoria, quejas abiertas sobre jefes o la empresa, entre otras.

Lo ideal es mantener un comportamiento respetuoso y coherente, manteniendo límites profesionales y mostrando respeto en ese entorno más relajado. Asimismo, es fundamental saber retirarse a tiempo y gestionar los desacuerdos con calma.

En términos de reputación profesional, lo ideal es no subir a las redes fotos en las que se observe explícitamente consumo de alcohol o videos con conductas irrespetuosas. Recordar que el evento se lleva a cabo dentro del ámbito laboral y que se debe vestir de acuerdo a la ocasión, no como una fiesta casual entre amigos; así que ponerse «hasta atrás» no es una opción. En estas fiestas hay que divertirse más y postear menos.

Además, si necesitas orientación o apoyo emocional, puedes consultarme como psicóloga.

Psicóloga Maricruz Rahme en redes sociales 

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Instagram: @psic.maricruz.rahme

psic.maricruz.rahme@gmail.com

Contacto: 56 1686 1523

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