Autor: Redacción México Habla

Clima en México hoy: entre lluvias y calor

Este lunes, se esperan lluvias fuertes y lluvias aisladas en algunas entidades, pero también se prevé calor en algunos estados.

Para este inicio de semana, el clima en México será de contrastes, ya que por una parte se esperan lluvias fuertes en cuatro estados del país, lluvias asiladas en otros tantos, pero también temperaturas de hasta 40 grados en algunas regiones.

De acuerdo con el Sistema Meteorológico Nacional (SMN) estas condiciones serán generadas por el frente frío número 11 que ingresará por el noroeste de México; una línea seca sobre Coahuila; canales de baja presión sobre la península de Yucatán y el interior del país. Además, el ingreso de humedad de ambos océanos e inestabilidad atmosférica.

¿En dónde lloverá hoy?

El pronóstico de lluvias para este lunes 27 de octubre es el siguiente:

Lluvias fuertes (de 25 a 50 milímetros mm) en: Quintana Roo, el noreste de Chiapas, este de Tabasco y el suroeste de
Campeche.

Chubascos (de 5 a 25 mm) en: Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Yucatán y la región Olmeca, en Veracruz.

Lluvias aisladas (de 0.1 a 5 mm) en: Nuevo León, Estado de México, las regiones el Mante y Centro de Tamaulipas, el Altiplano en San Luis Potosí, Nautla, Capital, Sotavento, Las Montañas, Papaloapan y Los Tuxtlas, en Veracruz, y en la Sierra Nororiental, Valle Serdán y Tehuacán-Sierra Negra, regiones de Puebla.

El SMN señaló que las precipitaciones pueden estar acompañadas de descargas eléctricas y caída de granizo.

Asimismo, indicó que las lluvias fuertes a intensas pueden ocasionar inundaciones, deslaves y aumento en los niveles de ríos y arroyos.

Por lo anterior, exhortó a la población a atender sus avisos, y seguir las recomendaciones de Protección Civil.

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Clima en México: hoy vientos fuertes y oleaje elevado

El organismo también pronosticó viento de componente norte de 15 a 30 kilómetros por hora (km/h) con rachas de 45 a 60 km/h en el golfo de Tehuantepec.

De 10 a 20 km/h con rachas de 35 a 50 km/h en Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas y el norte de Sonora.

Advirtió que los vientos iguales o superiores a 50 km/h podrían derribar árboles y anuncios publicitarios.

Por otra parte, se espera oleaje de 2 a 3 metros de altura en la costa occidental de Baja California y de 1.5 a 2.5 m de altura en el golfo de Tehuantepec y costas de Quintana Roo.

Calor en México hoy

Las temperaturas máximas para esta tarde serán:

De 35 a 40 grados en: Baja California, Baja California Sur, Sonora, Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.

De 30 a 35 grados en: Nayarit, Jalisco, Colima, Oaxaca, Chiapas, Chihuahua, Durango, Veracruz, Tabasco el este de San Luis Potosí y el norte y suroeste de Puebla.

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Tren Ligero cierra estaciones por remodelación en CDMX

Con el fin de aumentar la capacidad y el número de viajes del servicio, se realizarán obras en seis estaciones del Tren Ligero.

A partir del pasado lunes 20 de octubre, iniciaron los trabajos de remodelación del Tren Ligero en la Ciudad de México, por lo que permanecerán cerradas algunas estaciones.

Con el fin de aumentar la capacidad y el número de viajes del servicio, se realizarán obras en seis estaciones del Tren Ligero.

El calendario de trabajo será el siguiente:

  • Huichapan: 20 de octubre al 21 de noviembre de 2025
  • Tepepan: 18 de noviembre al 11 de diciembre de 2025
  • La Noria: 11 de diciembre de 2025 al 9 de enero de 2026
  • Periférico: 9 de enero al 7 de febrero de 2026
  • Xomali: 7 de febrero al 4 de marzo de 2026
  • Huipulco: 4 de marzo al 2 de abril de 2026

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Entre los trabajos de remodelación se contempla la demolición de estructuras antiguas, construcción de columnas, losas y zapatas.

Asimismo, se instalará la estructura metálica, canalones, bajadas pluviales y revestimientos, así como la aplicación de pintura en las estaciones intervenidas.

Los trabajos de llevarán a cabo de manera continua para disminuir los tiempos de cierre en cada estación. En tanto, los usuarios del Tren Ligero podrán ingresar a las estaciones cercanas mientras duren las obras.

Cabe señalar que el servicio del Tren Ligero seguirá operando de manera habitual en los siguientes horarios:

  • Lunes a viernes: 05:00 a 23:30 horas
  • Sábados: 06:00 a 23:30 horas
  • Domingos: 07:00 a 23:30 horas

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Banxico presenta nuevos billetes; retiran el de 20 pesos

Banxico anunció que comenzará el retiro del billete de 20 pesos “tipo F”, el cual cuenta con la imagen de Benito Juárez.

El Banco de México (Banxico) dio a conocer que pondrá en circulación una nueva familia de billetes que remplazarán progresivamente a los actuales.

Las nuevas medidas de seguridad inhibirán su falsificación, aumentarán su durabilidad en circulación e incorporarán características para facilitar su utilización.

A través de redes sociales, el Banco de México difundió una imagen de los nuevos billetes de 50, 100, 200, 500 y mil pesos.   

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Asimismo, se informó que, por el momento, no se emitirá un nuevo billete de 20 pesos, el cual tiene una amplia circulación lo que provoca un desgaste mayor que los de otras denominaciones.

En una circular publicada el 10 de octubre, Banxico anunció que comenzará el retiro del billete de 20 pesos “tipo F”. Se trata del billete con diseño azul, que comenzó a circular en 2007 y que cuenta con la imagen de Benito Juárez.

La circular aplica a los bancos e instituciones de crédito, quienes deberán identificar y retirar los billetes de esta denominación.

No obstante, las personas que aún cuenten con ellos podrán utilizarlos y su valor será el mismo, por lo que tendrán que ser aceptados por las instituciones bancarías y de crédito

Es importante recordar que existe otro tipo de billete de 20 pesos en circulación, se trata del diseño lanzado en 2021 con motivo del bicentenario de la Independencia de México.

En tanto, no existe información oficial sobre la emisión de un billete de 2 mil pesos que en redes sociales se ha difundido.

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Nueva licencia para conducir en CDMX: ¿Quiénes deben tramitarla?

La nueva licencia tipo E13 ha sido creada especialmente para los conductores de pipas o vehículos que transportan materiales peligrosos.

La Secretaría de Movilidad de la Ciudad de México dio a conocer la creación de una nueva licencia de conducir, la cual será obligatoria para cierto tipo de conductores.

La licencia tipo E13 es parte de las medidas derivadas de la volcadura y explosión de una pipa de gas ocurrida en septiembre pasado, en el puente de La Concordia, en Iztapalapa.

El lamentable accidente provocó la muerte de 31 personas, lo que motivó la revisión de los protocolos de transporte de sustancias peligrosas.

Debido a ello, las autoridades de la CDMX modificaron los requisitos y controles para emitir la licencia de conducir para vehículos que transportan materiales peligrosos. Con este tipo de medidas se busca prevenir accidentes y garantizar una circulación más segura para todos los capitalinos.

Asimismo, se establecieron límites de velocidad más bajos y multas más severas para quienes incumplan con dichas medidas.

¿Quiénes deben tramitar la licencia tipo E13?

La nueva licencia tipo E13 ha sido creada especialmente para los conductores de pipas o vehículos que transportan materiales peligrosos.

El artículo 120 del Reglamento de la Ley de Movilidad establece que esta licencia será obligatoria para quienes manejen unidades que contengan sustancias inflamables, tóxicas o químicas.

Los requisitos para tramitar la licencia tipo E13 son:

  • Licencia tipo A vigente
  • Identificación oficial
  • CURP
  • Comprobante de domicilio
  • Realizar el pago de derechos
  • Aprobar una evaluación teórica y práctica más exigente

Además, las autoridades capitalinas establecieron una capacitación especializada en manejo seguro, lo que permitirá a los conductores contar con los conocimientos necesarios para reaccionar ante emergencias.

El precio de la nueva licencia tipo E13 depende de su vigencia:

  • Mil 619 pesos con vigencia de 2 años
  • 2 mil 431 pesos por tres años

En tanto, la Secretaría de Seguridad Ciudadana mencionó que los vehículos que transportan sustancias peligrosas no podrán circular a más de 30 km/h y deberán respetar las rutas y horarios señalados.

En caso de incumplimiento, las multas podrían superar los 60 mil pesos, mientras que las sanciones se duplicarán si se pone en riesgo la integridad de la ciudadanía.

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Semana 8 NFL: Corte de Realidades

Semana 8 NFL: Corte de Realidades

Desde la Tribuna

Por Laura Sandoval

La Semana 8 de la NFL no sólo confirmó lo abierta que está esta temporada: también nos dio pistas claras sobre quiénes empiezan a tomar el control, quiénes se diluyen y cuáles son las tendencias que podrían definir el resto del camino. A estas alturas del calendario, ya no se trata de impresionar: se trata de sostener.

Hay algo refrescante en ver a equipos que no figuraban en las quinielas del inicio irrumpir con fuerza. Detroit e Indianápolis, por ejemplo, están rompiendo el molde.

Los Lions volvieron a tomar el primer puesto del ránking de poder tras una victoria sólida ante Tampa Bay, y lo hicieron con una secundaria parchada, pero con carácter. Por su parte, los Colts, con marca de 6-1, dejaron de ser “una sorpresa simpática” para convertirse en contendientes serios.

Esta temporada ha dejado claro que los nombres ya no ganan partidos. La consistencia, el ritmo y la salud pesan más que el cartel. Detroit e Indianápolis son la prueba viviente de que la reconstrucción, cuando se hace bien, puede llegar antes de lo esperado.

Los grandes nombres siguen ahí, sí, pero sin despegar. Kansas City, Philadelphia y Tampa Bay se mantienen arriba, aunque sin la sensación de invencibilidad de años pasados.

Los Eagles continúan en el top 3, pero con victorias que dejan dudas. Los Buccaneers, que venían en ascenso, fueron exhibidos por Detroit.

Estas franquicias tienen historia, estructura y talento, pero la NFL moderna no perdona. Un mal partido, una lesión o una decisión táctica errada pueden tirar abajo semanas de trabajo. No hay un imperio dominante, y eso —para el espectador— es lo mejor que podría pasarle a la liga.

En un deporte cada vez más diseñado para la ofensiva, la defensa está reclamando su lugar. Y lo está haciendo con argumentos.

Indianápolis anuló por completo a una ofensiva que venía encendida. Detroit resalta con sus piezas clave, y con un plan táctico impecable.

Los equipos que defienden bien duermen tranquilos. Porque cuando no tienes que depender de tu quarterback para salvarte cada domingo, el juego fluye distinto. En una NFL tan explosiva, el control vuelve a ser sinónimo de poder.

Nada nuevo, dirán. Pero la diferencia entre sobrevivir y contender pasa cada vez más por la profundidad del roster.

Los Chargers son el ejemplo de un equipo talentoso que si no logra regularidad podría desmoronarse por las lesiones en posiciones clave. El regreso de Joe Alt se percibe pero el ataque terrestre sigue teniendo asteriscos. A mitad de temporada, los planteles largos —los que pueden sortear lo circunstancial sin cambiar su identidad— son los que se mantienen de pie.

Ya no basta con tener once buenos titulares. En esta liga, los suplentes también definen el camino hacia el campeonato.

En lo que resta del calendario, el verdadero desafío será sostener el equilibrio. Las ofensivas seguirán brillando, pero sin defensa y sin salud, ningún ataque llega a enero.

Los equipos emergentes deberán demostrar que su momento no fue un chispazo, y los mariscales —veteranos o jóvenes en ascenso— tendrán la última palabra.

La Semana 8 marcará un punto de inflexión. De aquí en adelante, ya no se trata de abrir camino: se trata de resistir. Los equipos que encuentren el balance entre ofensiva, defensa y salud serán los que escriban la historia en enero. Los demás… sólo habrán pasado por la temporada.

Domingo 26 de octubre de 2025

  • Atlanta Falcons vs Miami Dolphins – 11:00 h (DAZN / NFL Game Pass)
    Dos estilos opuestos se enfrentan: la ofensiva aérea de Miami contra el ataque terrestre disciplinado de Atlanta. Un duelo que promete ritmo y estrategia.
  • Baltimore Ravens vs Chicago Bears – 11:00 h (DAZN / NFL Game Pass)
    Si juega Lamar Jackson buscará mantener a flote a unos Ravens que han perdido identidad. Sin dudas Chicago intenta consolidar su nueva identidad ofensiva.
  • Cincinnati Bengals vs New York Jets – 11:00 h (DAZN / NFL Game Pass)
    Joe Flacco y los Bengals quieren recuperar su poderío y se enfrentarán a los Jets que llegan como un equipo desdibujado y con una gran crisis que puede ser su principal problema.
  • Carolina Panthers vs Buffalo Bills – 11:00 h (ViX Premium / DAZN / NFL Game Pass)
    Buffalo busca reafirmar su estatus de contendiente frente a unos Panthers en han sorprendido con jóvenes que empiezan a brillar.
  • Houston Texans vs San Francisco 49ers – 11:00 h (FOX Sports 2 / Prime Video / DAZN / NFL Game Pass)
    Partido de alto voltaje para C.J. Stroud que se mide a un equipo de élite. Un choque que podría ser una prueba de fuego para ambos.
  • New England Patriots vs Cleveland Browns – 11:00 h (DAZN / NFL Game Pass)
    Los Patriots están encontrando rumbo en medio de la incertidumbre, mientras los Browns confían en su defensa para dominar a los rivales.
  • Philadelphia Eagles vs New York Giants – 11:00 h (FOX Sports / Prime Video / DAZN / NFL Game Pass)
    Clásico del Este de la NFC: los Eagles buscan seguir en la cima, los Giants quieren volver a sorprender. Fútbol físico garantizado.
  • New Orleans Saints vs Tampa Bay Buccaneers – 14:05 h (Canal 9 / ViX Premium / DAZN / NFL Game Pass)
    Rivalidad del Sur: dos equipos con cuentas pendientes y aspiraciones divisionales. Emoción y drama en cada serie.
  • Indianapolis Colts vs Tennessee Titans – 14:25 h (FOX Sports 2 / Prime Video / DAZN / NFL Game Pass)
    Duelo clave por el control del Sur de la AFC. Los Colts apuestan a su velocidad; los Titans, a su fuerza en las trincheras.
  • Denver Broncos vs Dallas Cowboys – 14:25 h (FOX Sports / Prime Video / DAZN / NFL Game Pass)
    Historia compartida y orgullo en juego. Sean Payton se enfrenta a su antiguo equipo, mientras Dallas busca dominar con su poder ofensivo.
  • Pittsburgh Steelers vs Green Bay Packers – 18:20 h (ESPN / Disney+ / DAZN / NFL Game Pass)
    Choque de tradiciones y defensivas legendarias. Un “Sunday Night” con sabor clásico y potencial de partidazo cerrado.

Lunes 27 de octubre de 2025

  • Kansas City Chiefs vs Washington Commanders – 18:15 h (ESPN 2 / Disney+ / DAZN / NFL Game Pass)
    Patrick Mahomes y los Chiefs cierran la semana buscando reafirmar su dominio ante unos Commanders jóvenes e inestables.

Equipos en descanso (Semana 8):

Detroit Lions, Seattle Seahawks, Las Vegas Raiders, Arizona Cardinals, Los Angeles Rams y Jacksonville Jaguars.

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Vamos muy bien en revisión del T-MEC, dice Sheinbaum; esperará avance de negociación entre EU y Canadá

La presidenta Claudia Sheinbaum dijo que el avance de la revisión del T-MEC «va muy bien». Esto, luego de que su homólogo de Estados Unidos, Donald Trump, dijo que pondría fin a todas las negociaciones comerciales con Canadá.

Este viernes, durante su conferencia de prensa matutina señaló que la revisión de los puntos planteados por Estados Unidos en dicho tratado comercial va muy adelantada.

«Ayer hizo creo que tres publicaciones en su red social y vamos a esperar a cómo avanza la relación con Canadá. En el caso de México vamos muy adelantados», afirmó.

Asimismo, adelantó que el secretario de Economía, Marcelo Ebrard, va la próxima semana al Foro de Cooperación Asia-Pacífico (APEC), ahí va a tener reuniones todavía con la administración del presidente Trump para cerrar algunos acuerdos.

Pero «vamos muy bien en el avance de las revisiones que ellos plantearon de algunos puntos que ellos consideran que son barreras al tratado comercial, muchas de ellas no las consideramos así, pero va bastante adelantado», dijo.

Cuestionada sobre la posibilidad de que México trabaje independiente con Canadá si es que el T-MEC no continúa, la mandataria dijo que «no hay que adelantarse» y que «van a esperar».

¿Fin del T-MEC? EU rompe negociaciones comerciales con Canadá

El día de ayer, el presidente Donald Trump escribió en sus redes sociales que estaba poniendo fin a «todas las negociaciones comerciales» con Canadá. Esto, debido a recientes anuncios de televisión que protestaban contra los aranceles estadounidenses, los cuales calificó como un «comportamiento atroz» destinado a influir en las decisiones de los tribunales de Estados Unidos.

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Carney asegura que Canadá se encuentra listo para retomar negociaciones comerciales con EE. UU.

Aunque Carney no mencionó directamente el cambio de postura de Trump, mencionó que las conversaciones bilaterales habían mostrado avance.

El primer ministro de Canadá, Mark Carney, aseguró que Canadá está preparado para continuar con las negociaciones comerciales cuando Estados Unidos esté listo.

Las declaraciones se dan luego de que el presidente Donald Trump anunciara el final de las conversaciones este jueves.

La postura del mandatario estadounidense se dio tras acusar a las autoridades canadienses de manipular un discurso del expresidente Ronald Reagan durante una campaña publicitaria contra los aranceles.

Aunque Carney no mencionó directamente el cambio de postura de Trump, mencionó que las conversaciones bilaterales habían mostrado avance.

«Estamos listos para retomar ese progreso y construir sobre ese progreso cuando los estadunidenses estén preparados».

Mark Carney, primer ministro de Canadá.

Por su parte, el presidente Trump continúo enviando críticas a su vecino del norte mediante redes sociales.

«Canadá está tratando de influir ilegalmente en la Corte Suprema de Estados Unidos en una de las sentencias más importantes de la historia de nuestro país».

Donald Trump, presidente de Estados Unidos.

Al respecto, el alto tribunal estadounidense estableció el 5 de noviembre como fecha para escuchar los argumentos de legalidad de los aranceles globales que impuso Trump.

En septiembre pasado, la Corte Suprema de Estados Unidos aceptó revisar la legalidad de la mayor parte de los aranceles impuestos por Trump.

Por su parte, el presidente Trump ha señalado que mantener en vigor esta medida permitiría sacar adelante su programa económico. Por ello, la Corte Suprema escuchará las argumentaciones y tomará una decisión crucial para los proyectos del presidente.

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La fotógrafa mexicana Graciela Iturbide y el Museo de Antropología reciben Premio Princesa de Asturias 2025

La fotógrafa mexicana Graciela Iturbide y el Museo Nacional de Antropología, recibieron el Premio Princesa de Asturias 2025 durante una ceremonia celebrada este viernes en Oviedo, España.

Los reyes de España, Felipe VI y Letizia, y sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía, entregaron hoy,  los Premios Princesa de Asturias 2025. Entre los galardonados se encuentran la fotógrafa mexicana Graciela Iturbide y el Museo Nacional de Antropología e Historia.

Desde el pasado mes de mayo, se hizo público el reconocimiento a la fotógrafa mexicana Graciela Iturbide, quien este viernes recibió el Premio Princesa de Asturias en la categoría Artes, por su  “mirada innovadora y dotada de una extraordinaria profundidad artística”.

Además, se reconoció su trabajo que abarca “desde lo primitivo a lo contemporáneo; desde la crudeza de la realidad social hasta la magia espontánea del instante”, según el acta que acompañó el fallo del premio.

Por otra parte, el nombramiento a la institución cultural mexicana se hizo en junio, y este viernes, Antonio Saborit y Madeleine Bremond Santa Cruz, en representación del Museo Nacional de Antropología de México, recibieron el Premio Princesa de Asturias de la Concordia 2025.

Ganadores de los Premios Princesa de Asturias 2025

Estos premios cuentan con ocho categorías y estos son los ganadores de este año:

  • Comunicación y Humanidades: Byung-Chul Han
  • Letras: Eduardo Mendoza
  • Ciencias Sociales: Douglas Massey
  • Artes: Graciela Iturbide
  • Deportes: Serena Williams
  • Concordia: Museo Nacional de Antropología e Historia (México)
  • Investigación Científica y Técnica: Mary-Claire King
  • Cooperación Internacional: Mario Draghi

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Manifestaciones y bloqueos hoy en CDMX: vialidades afectadas

Este viernes 24 de octubre se tienen previstas varias manifestaciones y bloqueos en calles de la Ciudad de México (CDMX) que pudieran afectar la circulación en diferentes vialidades.

De acuerdo con la agenda de movilizaciones de la Secretaría de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México, para este viernes se esperan diversas actividades en distintas zonas de la capital.

¿En dónde habrá bloqueos hoy en CDMX?

Cuauhtémoc

  • 06:30 horas: colectivo Hasta encontrarles, en calzada. San Antonio Abad, Colonia Obrera.
  • 08:00 horas: concentración de 40 Días por la vida, en Manzanillo 49, Colonia Roma Sur; Atlixco 12, Colonia Condesa.
  • 09:00 horas: concentración del colectivo “Minerva”, en el Tribunal Superior de Justicia de la Ciudad de México, en James Sullivan 133, Colonia San Rafael.
  • 10:30 horas: concentración en  Dr. Lavista 114, Colonia Doctores.
  • 12:00 horas: en Rinconada de Jesús y José María Pino Suárez, Colonia Centro Histórico; Paseo de la Reforma y Av. Insurgentes Centro, Colonia Tabacalera; Plaza de la Constitución s/n (Zócalo Capitalino), Colonia Centro Histórico.
  • 16:00 horas: en Abraham González 48, Colonia Juárez.

Tlalpan

  • 08:00 horas: colectivo 40 días por la vida, en Periférico Sur 4829, Colonia Parques del Pedregal.
  • 12:30 horas: estudiantes de la ENAH Periférico Sur y Zapote, Colonia Isidro Fabela.

Coyoacán

  • Durante el día: en Calzada del Hueso 1100, Colonia Villa Quietud.
  • 08:00 horas: colectivo 40 días por la vida, Miguel Ángel de Quevedo 1098, Colonia Parque San Andrés.
  • 11:30 horas: en la Facultad de Filosofía y Letras de la UNAM, Circuito Escolar, Ciudad Universitaria.
  • 13:00 horas: collage protesta, Xicoténcatl 126, Colonia Del Carmen.

Benito Juárez

  • 09:00 horas: Concentración de usuarios de la alberca Olímpica Francisco Márquez en Av. Río Churubusco y Av. División del Norte, Colonia Gral. Anaya.

Álvaro Obregón

  • 10:00 horas: usuarios de la alberca  La Cuesta, en Cerrada Tecalcapa, Colonia Tetelpan.

Iztapalapa

  • 12:00 horas: con colectivo Hasta encontrarles en Prol. San Isidro 151, Colonia San Lorenzo Tezonco.

Milpa Alta

  • 17:00 horas: asamblea comunitaria en Puebla Poniente y Blvd. Nuevo León Puente, Colonia Santa Martha.

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Reconstrucción de mama: más que una reconstrucción física

La reconstrucción de mama, ya sea después de una mastectomía o una lumpectomía, no es únicamente un proceso físico.

Por Maricruz Rahme

La incidencia del cáncer de mama en México continúa en aumento. Según estadísticas del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2024 este tipo de cáncer fue la primera causa de muerte entre los tumores malignos en mujeres.

La reconstrucción de mama, ya sea después de una mastectomía o una lumpectomía, no es únicamente un proceso físico; también tiene un profundo impacto emocional y psicológico. Por ello, es fundamental abordar integralmente la reconstrucción, incluyendo el cuidado de la salud mental.

Parte esencial del proceso es la aceptación de la nueva imagen corporal. La pérdida o alteración del seno puede afectar gravemente la autoestima y la percepción del cuerpo. La reconstrucción implica reconocer que una parte importante del cuerpo ha cambiado, lo cual puede ser emocionalmente complejo.

El duelo también surge por la pérdida de una parte vinculada profundamente con la feminidad y la identidad personal. Esta transformación puede influir en la intimidad, la sexualidad y la relación de pareja. Sin una atención psicológica adecuada, algunas mujeres pueden desarrollar ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático o trastornos de la imagen corporal, entre otros.

La reconstrucción de mama no solo implica “reponer” una parte física, sino también reconstruir el bienestar psicológico. Muchas mujeres optan por la reconstrucción después del cáncer, pero esta decisión es profundamente personal y puede generar miedo, dudas o presiones familiares y sociales. Por ello, es vital contar con acompañamiento psicológico durante todo el proceso para tratar las emociones, expectativas y motivaciones de manera segura y sin juicios.

Aquellas que reciben intervención psicológica tienden a enfrentar mejor el dolor, los tratamientos médicos, así como las complicaciones y cambios físicos y emocionales que conlleva esta etapa.

Existen diversas formas de apoyo, como la terapia individual, los grupos de apoyo, el acompañamiento psico-oncológico y las terapias complementarias.

Si estás enfrentando una reconstrucción de mama o conoces a alguien que lo esté, te invito a buscar apoyo especializado. Como profesional en salud mental, estoy aquí para acompañarte en este proceso, brindándote el apoyo emocional que necesitas para reconstruir no solo tu cuerpo, sino también tu bienestar integral. No dudes en contactarme para recibir la ayuda y orientación adecuadas en esta etapa tan importante.

Psicóloga Maricruz Rahme en redes sociales 

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psic.maricruz.rahme@gmail.com

Contacto: 56 1686 1523

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