Autor: Redacción México Habla

Primera tormenta invernal de la temporada trae lluvias, bajas temperaturas y heladas

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que la primera tormenta invernal de la temporada, asociada con el frente frío número 16 comenzarán a afectar  el territorio mexicano este fin de semana.

La primera tormenta invernal de la temporada ingresa este viernes al noroeste del país, ocasionando lluvias, vientos fuertes, bajas temperaturas y heladas, así como caída de nieve o aguanieve.

De acuerdo con el SMN, estas condiciones son ocasionadas por el frente frío número 16 que se aproxima al noroeste de la República Mexicana, una  circulación ciclónica en altura, una vaguada polar. Además de las corrientes en chorro polar y subtropical, sistemas que originarán la primera tormenta invernal de la temporada 2025-2026.

Tormenta invernal en México: ¿a qué estados afecta?

El SMN pronostica lluvias fuertes a muy fuertes, rachas fuertes de viento, descenso de las temperaturas y heladas en diferentes regiones de Baja California y Sonora.

Además, persistirán las condiciones para caída de nieve o aguanieve, en sierras de Baja California y Sonora.

Se pronostican:

  • Lluvias puntuales muy fuertes (de 50 a 75 mm) en regiones de Baja California (norte y centro).
  • Fuertes (de 25 a 50 mm) en zonas de Sonora (noroeste).
  • Intervalos de chubascos (de 5 a 25 mm) en Baja California Sur.
  • Viento con rachas de 40 a 60 kilómetros por hora (km/h) en el golfo de California, Baja California, Baja California Sur y Sonora.

Heladas y bajas temperaturas

Al desplazarse sobre el noroeste y el norte de México, la tormenta podría extender su impacto hacia Chihuahua y Durango con temperaturas mínimas de –10 °C o menos en sus zonas serranas, según alerta el SMN.

Se prevén temperaturas mínimas de -5 a 0 grados con heladas al amanecer en zonas altas del Estado de México, Tlaxcala y Puebla.

De 0 a 5 grados en zonas altas de Nuevo León, Zacatecas, San Luis Potosí, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Hidalgo y Veracruz.

Debido a las condiciones meteorológicas adversas que generarán la primera tormenta invernal y los frentes fríos mencionados, el SMN rcomentdó a la población tomar medidas preventivas como abrigarse e hidratarse adecuadamente. Asimismo, evitar cambios bruscos de temperatura, poner especial atención a enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del Sector Salud y de Protección Civil.


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Error común: usar términos clínicos para todo

Error común: usar términos clínicos para todo

Por Maricruz Rahme

Cada vez es más frecuente escuchar palabras o conceptos de psicología en la vida cotidiana y en las redes sociales, pero fuera de contexto o sin conocer su verdadero significado clínico. Es decir, términos que antes se usaban en consulta —como límites, validación, tóxico, narcisista, trauma, entre otros— ahora se usan de forma generalizada y, muchas veces, de manera incorrecta.

Esto se ha puesto de moda por la popularización de la psicología en redes; lamentablemente, el uso excesivo de estos términos puede diluir su significado, ya que se trivializan los conceptos clínicos y esto provoca que sea difícil distinguir un malestar normal de un trastorno.

Si bien la moda popular de los términos puede facilitar hablar de las emociones o reducir el estigma, el uso incorrecto de palabras como «tóxico», «narcisista», «red flags», «gaslighting», «límites», «trauma», «validar emociones», «estar abrumado», «ansiedad», «depresión», «persona evitativa» y «responsabilidad afectiva», entre otros, genera etiquetas y conceptos erróneos fuera de su significado clínico real. Esto da lugar a un falso diagnóstico que la persona adopta como real.

Para no seguir contribuyendo a este mal uso de los términos, se recomiendan estas pautas:

  • Utilizar un lenguaje simple y humano. En lugar de decir «necesito que valides mis emociones», di «quiero que me escuches y me digas cómo ves lo que siento». Esto ayudará a que las conversaciones sean más claras y menos tecnicistas.
  • Evitar usar diagnósticos como etiquetas. No llamar narcisista, ansioso o tóxico a cualquiera. Es mejor describir conductas. Esto reducirá la desinformación y la estigmatización.
  • Preguntar antes de asumir. Antes de decir «me estás haciendo gaslighting», pregunta: «¿podemos revisar lo que entendimos cada quien? ¿Crees que hay malentendidos?». Esto evita conflictos innecesarios y el mal uso del término.
  • Educar sin regañar. Cuando alguien use el término de forma incorrecta, puedes decir: «en psicología ese concepto se usa para X. Creo que lo que quieres decir es Y». Corregir sin humillar abre puertas a conversaciones más sanas.

Recuerda que no todo malestar es una patología y no todos los problemas requieren una etiqueta clínica; a veces es solo cansancio, estrés o falta de límites, o simplemente un mal día. Por ello, es importante verificar el contenido mental que nos llega de las redes y esto se puede hacer consultando fuentes confiables como psicólogos, instituciones de salud mental, libros serios, entre otros, antes de usar la información con otros.

Como psicóloga puedo acompañarte para revisar vocabulario, evitar malentendidos y promover conversaciones más sanas. No dudes en contactarme para iniciar un proceso de cuidado y crecimiento.

Psicóloga Maricruz Rahme en redes sociales 

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Los textos publicados en la sección de Opinión son responsabilidad exclusiva del autor.

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La mexicana Fátima Bosch gana Miss Universo 2025

Fátima Bosch gana Miss Universo 2025; la mexicana se abrió paso entre las últimas 5 finalistas del certamen.

El certamen Miss Universo 2025 celebró su gala final desde el Impact Arena de Pak Kret, en Tailandia, donde decenas de representantes, junto a Fátima Bosch, concursante de México, compitieron por la corona “Lumière de l’Infini”, una pieza de la casa Jewelmer valuada en casi cinco millones de dólares.

La mexicana Fátima Bosch destacó durante toda la gala, avanzando hasta colocarse entre las cinco finalistas del certamen.

Tras darse a conocer a las cinco finalistas, se les realizaron dos rondas de preguntas. Una individual, distinta para cada concursante. 

A Fátima le correspondió la pregunta: En tu perspectiva, ¿cuáles son los retos de ser una mujer en 2025 y cómo usarías el título de Miss Universo para crear un ambiente seguro para las mujeres del mundo?

«Como mujer y como Miss Universo, quiero alzar mi voz y quiero ponerla al servicio de los demás. Porque hoy en día estamos aquí para alzar la voz, para crear educando y tener todo conciso. Porque somos mujeres, que debemos pararnos. Las mujeres que logramos pararnos, con valentía, somos las que hacemos historia», respondió la mexicana.

Para la segunda parte, las participantes debían responder la misma pregunta:

«Si ganas el título de Miss Universo esta noche, ¿cómo utilizarías esta plataforma para empoderar a las niñas?»

«Como Miss Universo, les quiero decir que crean en el poder de su autenticidad. Crean en ustedes mismas porque sus sueños importan. ¡Tu corazón importa! Y nunca, nunca permitan que nadie las haga dudar de ustedes ni de su valor, porque valen todo. Son poderosas y su voz merece ser escuchada», expresó Fátima.

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Se registran tres microsismos en Edomex; se perciben en CDMX

Tres microsismos se han registrado la tarde de este 20 de noviembre en Naucalpan de Juárez, Estado de México (Edomex).

Según el reporte del Servicio Sismológico Nacional (SSN) el primer sismo de magnitud 2.3 se registró esta tarde en Naucalpan de Juárez, a las 16:36 horas y fue localizado en latitud 19.45 y longitud -99.25, con una profundidad de 1 kilómetro. 

De acuerdo con usuarios de redes sociales, el movimiento se percibió como leve en ese municipio. Sin embargo, otros señalan que también se sintió en algunas zonas de la Ciudad de México, como las alcaldías Azcapotzalco y Miguel Hidalgo.

«Otra vez se movió gacho en Polanco primero brincó, luego se meció tantito y por suerte duró nada. ¿Ustedes también lo sintieron por acá o fui yo nomás? Y es que estoy en el septimo piso», dijo el usuario @BrunoCortesFP en X.

Hola, vivo en

«AlcaldiaMHmx van dos veces que siento sismo vivo en piso 9, cerca de los puentes de Tacuba. Pero ni en noticias hacen comentario», escribió la usuaria @Desoche

Al tratarse de microsismos no se activó la alerta sísmica.

Dos microsismos más en Edomex con minutos de diferencia

Minutos más tarde, el SSN reportó un segundo microsismo en el Edomex. El Sismológico indicó que se trató de un sismo magnitud 2.5  también en Naucalpan, a las 16:43 horas con una profundidad de 1 kilómetro.

Al momento de la redacción de esta nota, se observó que el SSN reportó el registro de un tercer microsismo de  magnitud 1.6, localizado en el mismo municipio mexiquense a las 16:45 horas y de la misma profundidad que los anteriores, 1 kilómetro.

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Evacuan sede de la cumbre del clima COP30 en Brasil por incendio

Un incendio se suscitó este jueves en el pabellón central donde se celebra la cumbre del clima COP30 en Belém, Brasil, lo que obligó a los agentes de seguridad a evacuar el recinto. 

Los primeros reportes señalaron humo en una zona de sistemas eléctricos del recinto principal. El personal de seguridad activó de inmediato el plan de evacuación y el flujo de salida se mantuvo ordenado. Los testigos señalaron que los bomberos actuaron con rapidez ante el incendio.

Miles de asistentes fueron evacuados y permanecieron en el exterior mientras continuaban las labores de control, reportó un periodista de AFP en el sitio.

El incidente ocurrió mientras ministros de diversos países se encontraban inmersos en negociaciones sobre transición energética y financiación climática, a sólo un día de que concluya la cumbre del clima COP30.

incendio en sede de la COP30 está controlado

Minutos después del incidente, el ministro brasileño de Turismo, Celso Sabino, informó que el incendio ya está controlado y que no se registraron heridos. Asimismo, aseguró que los bomberos ya trabajaban activamente en el lugar para garantizar la seguridad.

Las actividades se reanudaron tras una inspección completa del edificio. Los organizadores revisaron cada sala y los asistentes volvieron a sus agendas sin contratiempos.

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Senado aprueba ley para combatir la extorsión

El Senado de la República aprobó el proyecto de decreto para expedir la Ley General para Prevenir, Investigar y Sancionar los Delitos en Materia de Extorsión.

La Ley General en Materia de Extorsión fue aprobada por unanimidad de 110 votos a favor.

La nueva ley modifica otros cinco ordenamientos para uniformar, homologar y armonizar las definiciones de ese delito en todo el país. Así como las conductas agravantes y vinculadas, las sanciones, los estándares y protocolos para su investigación.

En lo particular, el Pleno avaló el documento con la incorporación de dos modificaciones. Las reservas aceptadas son precisiones en la Ley General para Prevenir, Investigar y Sancionar los Delitos en Materia de Extorsión. La primera en los artículos 3, 33 y 41, para incluir la perspectiva de género al momento de atender a las víctimas de extorsión.

Ley para combatir la extorsión endurece castigos

La segunda modifica el artículo 17, para precisar que se aumentarán las penas por extorsión cuando se empleen dispositivos, medios, servicios o plataformas. A través de los cuales se pueda realizar la emisión, transmisión o recepción de signos, señales, escritos, imágenes, voz, datos, sonidos o información de cualquier naturaleza que se efectúe a través de hilos, radioelectricidad, medios ópticos, físicos, sistemas electromagnéticos o cualquier otro medio electrónico. El umbral de la pena por la comisión por este delito aumenta en un rango de 15 a 25 años.

Asimismo, plantea que se aplicará pena de 10 a 20 años de cárcel a los servidores públicos con atribuciones de prevención, investigación y persecución de los delitos. Así como de procuración o impartición de justicia o de vigilancia y custodia en los centros penitenciarios, que se abstengan de denunciar ante el Ministerio Público los delitos de extorsión.

También se establece una pena de seis a 12 años de prisión a quien, sin autorización, introduzca a un centro penitenciario algún dispositivo electrónico o componente que permita la transmisión de datos, voz, geolocalización o imágenes mediante telefonía fija o móvil, radiofrecuencia satelital, Internet o tecnología análoga.

Otro cambio destaca que la mayor penalidad para este delito será de 42 años y se aplicará, en general, a los extorsionadores que operan desde los centros penitenciarios, se ostenten como miembros de un grupo criminal o recurra a la violencia física o moral en general, y en particular a quien lo haga con la finalidad de exigir el cobro de un daño derivado de un accidente vehicular, provocado o intencional, conocidos como montachoques.

También se sancionará con hasta 37 años a quien extorsione a grupos de migrantes o utilice información privada de las víctimas. Y hasta de 33 años por cobro de piso a quienes realizan actividades empresariales, comerciales, industriales, agrícolas, ganaderas y pesqueras. 

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Detienen en Sinaloa al ‘L-12’, líder del CJNG en Tijuana, y a 14 personas más

Elementos de seguridad detuvieron en Sinaloa a José Socorro ‘N’, alias ‘L-12’, objetivo prioritario con tres órdenes de aprehensión por homicidio, y otras 14 personas más.

Así lo informó Omar García Harfuch, titular de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSCP).

A través de sus redes sociales, el funcionario indicó que en dos acciones distintas en Sinaloa, fuerzas federales y autoridades estatales detuvieron a generadores de violencia con impacto tanto en Tijuana, Baja California, como en diversas regiones de Sinaloa. 

Primeramente, informó que detuvieron a José Socorro ‘N’, alias ‘L-12’. Un objetivo prioritario con tres órdenes de aprehensión por homicidio y con actividades vinculadas a hechos de violencia en Tijuana.

Además, agregó que capturaron a 14 personas en Navolato. Asimismo, se aseguraron 13 armas largas y 1 ametralladora, evitando así su uso contra la población y las autoridades.

‘L-12’, identificado como líder del CJNG en Tijuana

De acuerdo con un comunicado de la SSPC, los efectivos de seguridad averiguaron que el municipio de Culiacán fungía como la zona de residencia de José Socorro ‘N’, alias el ‘L-12’. Este sujeto es identificado como líder del Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG) en Tijuana, Baja California.

La célula criminal del ‘L-12’ está dedicada al narcomenudeo, sicariato, cobro de piso, extorsión y administración de máquinas tragamonedas.

José Socorro ‘N’ será trasladado al municipio de Tijuana, Baja California. Es requerido por un Juez de Control, quien determinará su situación jurídica conforme a derecho.

Por otra parte, la SSCP detalló que habitantes de Navolato alertaron a las Fuerzas Federales sobre la presencia de sujetos armados, por lo que se desplegó un operativo para verificar la situación. El resultado fue la detención de 14 personas, tres de ellos de origen extranjero, además se decomisaron 13 armas largas y una ametralladora.

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Desfile Militar del 20 de noviembre en CDMX: ruta, cierres y alternativas viales 

El Desfile Militar por el 115 Aniversario del inicio de la Revolución Mexicana se realizará este jueves 20 de noviembre en avenidas y calles principales de la Ciudad de México CDMX. Aquí te infromamos su nueva ruta, cierres y alternativas viales.

Hora y ruta del Desfile Militar del 20 de noviembre 2025

La Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) informó que el Desfile del 20 de noviembre en la CDMX comenzará a las 10:00 de la mañana. En este evento participarán elementos del Ejército Mexicano, la Guardia Nacional y la Fuerza Aérea, quienes desfilarán a bordo de vehículos, caballos, y con otros con distintas representaciones de la historia nacional.

De acuerdo con la Sedena, este 20 de noviembre, por primera vez, se hará un ajuste a la ruta del Desfile por la Revolución Mexicana. El nuevo trayecto será más corto, pasando por los siguientes puntos:

  • Zócalo de la CDMX
  • Calle 5 de Mayo
  • Avenida Juárez
  • Paseo de la Reforma
  • Monumento a la Revolución

Alternativas viales

Debido al paso del Desfile Militar, se prevén cortes intermitentes, así como cierres a lo largo de toda la ruta desde las primeras horas de este jueves, por lo que se pide evitar el tránsito vehicular en las vialidades antes mencionadas.

Aunque la duración puede variar, en ediciones pasadas el Desfile ha tenido una duración aproximada de entre 90 minutos a 2 horas.

Estas son algunas alternativas viales:

  • Eje 1 Norte
  • Eje 1 Oriente
  • José María Izazaga
  • Fray Servando Teresa de Mier
  • Circuito Interior
  • Av. Chapultepec

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Anuncian Centro Mexicano de Supercómputo; construirán la supercomputadora más grande de AL

El Gobierno de México presentó los proyectos Clúster Nacional de Supercómputo y el Centro Mexicano de Supercómputo, que iniciará operaciones en enero de 2026, en colaboración con el Centro de Supercómputo de Barcelona (BSC). 

El anuncio, realizado en la conferencia matutina presidencial, forma parte de los proyectos del programa México. Desarrollado por la Agencia de Transformación Digital y Telecomunicaciones (ATDT) y la Secretaría de Ciencia, Humanidades, Tecnología e Innovación (Secihti).

México tendrá la supercomputadora más grande de América Latina

Asimismo, se adelantó que la próxima semana se anunciará la creación de la Supercomputadora más grande de América Latina, que será 100 por ciento mexicana.

Durante la presentación, la presidenta Claudia Sheinbaum recordó que, como parte de los compromisos de su gobierno, se contempla hacer de México una potencia científica. Por ello, con esta colaboración se da un siguiente paso para tener la capacidad de cómputo que permita analizar datos de manera rápida. 

«Como parte del Plan México, es algo que hemos venido trabajando juntos, es esta red de supercómputo que se va a desarrollar en nuestro país con una supercomputadora, la más grande de América Latina en México. Y vamos a iniciar, aunque ya hemos trabajado con ellos, con un convenio muy importante con el centro de Supercómputo de Barcelona en España», dijo.

La mandataria destacó que es muy importante que México tenga una supercomputadora pública que esté al servicio del desarrollo nacional de la investigación científica. Así como del Gobierno Federal, de gobiernos estatales y también de la iniciativa privada, con quienes se tiene una gran colaboración para la construcción de Centros de Datos. 

Como proyectos iniciales en el Centro Mexicano de Supercómputo, se proyecta realizar:

  • Modelos climáticos y análisis de fenómenos hidrometeorológicos para prevención de desastres y se conectará con el sistema de alertamiento masivo, todo ello realizado por investigadores del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la Coordinación Nacional de Protección Civil (CNPC), la Secihti y la ATDT.
  • Se analizará información aduanera y modelos de riesgo, a través del procesamiento de volúmenes masivos de datos de pedimentos e ingresos en aduanas para definir modelos de riesgo y prevenir actos de corrupción.
  • Se procesarán imágenes agrícolas para la planeación de cultivos y mejorar las cosechas y la gestión de alimentos. 
  • Se crearán modelos de lenguaje natural con inteligencia artificial para asistencia virtual.

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Detienen a Jorge Armando ‘N’,  uno de los autores intelectuales del homicidio de Carlos Manzo

El secretario de Seguridad, Omar García Harfuch, informó la detención de uno de los autores intelectuales del homicidio del alcalde de Uruapan, Carlos Manzo, ocurrido el pasado 1 de noviembre. 

Este miércoles durante una conferencia de prensa, García Huarfuch informó que se trata Jorge Armando ‘N’, alias ‘El licenciado’, ligado a una célula del Cártel Jalisco Nueva Generación.

El funcionario detalló que se realizaron labores de inteligencia, análisis de cámaras y seguimiento operativo que permitieron identificar y detener a este hombre, uno de los autores intelectuales del homicidio y líder de la célula encargada de la agresión.

Asimismo, señaló que durante la investigación se identificó que Jorge Armando ‘N’ coordinaba a los integrantes de una célula delictiva a través de una aplicación de mensajería cifrada. Desde la cual emitía instrucciones directas para vigilar al alcalde, seguir su ruta y ejecutarlo. 

García Harfuch indicó que también se tuvo conocimiento que dos sujetos que formaban parte de este grupo, identificados como Fernando Josué ‘N’ y Ramiro ‘N’, fueron hallados sin vida sobre la carretera Uruapan–Paracho, aparentemente para impedir el desarrollo de las investigaciones.

Estos dos sujetos, acompañaron a Víctor Manuel ‘N’, autor material del asesinato de Carlos Manzo. Sobre Ramiro ‘N’ se sabe que contaba con antecedentes delictivos por uso de arma de fuego.

Todos ellos operaban bajo las instrucciones directas de Jorge Armando ‘N’, alias ‘El licenciado’.

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